运动健身是时下年轻人最流行的生活方式之一，但由于不专业或是一个不小心，运动损伤是个不可忽视的重要问题。如果运动过程中出现运动损伤，应该采取“冷”处理方式——冰敷。损伤后冰敷可以使局部血管收缩，能有效地减少出血和水肿，还有局部麻醉和止痛的作用；压迫有局部止血的作用。“冷”处理后应该充分的休息，因为休息可以避免伤势的加重，减少由于继续运动所引起的疼痛、出血或肿胀等。
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王晓红副主任医师看大医互联网医院擅长领域：擅长治疗儿科矮小症、脾胃不好、生长发育迟缓、性早熟、小儿肥胖症、小儿便秘、小儿鼻炎、营养不良、小儿咳嗽等以及成人郁证、消化、呼吸、耳鼻喉科疾病。比如慢性胃炎、萎缩性胃炎、食管炎、胃溃疡及结肠炎、胆囊炎、慢性气管炎、肺炎、肺气肿、反复呼吸道感染、咳嗽、急慢性咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等。
陶银副主任中医师广东省中西医结合医院擅长领域：中医内科疾病的治疗，其他疾病如慢性荨麻疹，暗疮，月经不调，儿科感冒胃肠调理等。
万力生主任医师深圳市儿童医院擅长领域：擅长诊治咳嗽、哮喘、厌食、腹泻、胃炎、遗尿、血尿、肾病、湿疹、荨麻疹、多汗症、抽动症、多动症等疾病及小儿体质调理。
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