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每日健康豆知识(662):磨人的偏头痛该怎么办

2016-03-3139健康网
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核心提示:每日健康豆知识第662期:偏头痛是个很折磨人的小毛病,但一旦疼起来却叫人坐立不安、恨的牙痒痒。

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  偏头痛是个很折磨人的小毛病,但一旦疼起来却叫人坐立不安、恨的牙痒痒。这时不妨试试饮食疗法——紫菜蛋花汤。选择一种海苔(即紫菜干)的零食,多吃这种食物,能减少偏头痛的发作。偏方的关键在于紫菜,紫菜里含有大量的镁元素,有镁元素的宝库之称。据测定,100克紫菜里含有460毫克镁,而1千克鸡蛋才有230毫克镁。正是这个镁,对偏头痛有预防作用。值得注意的是精神紧张或过度失眠也容易引起头痛发作,希望大家引起注意,身体是革命的本钱,劳逸结合很重要。

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