一个健康饮食标准
衰男借口:“早餐没时间吃,午餐照例是公司盒饭,晚餐当然是属于客户的,主食是聊天和啤酒红酒。最好的还要属夜宵——夜里11点回家,煮一碗方便面。”
型男建议拜托,这样的生活还是人过的吗?坚决打倒不健康的饮食习惯!饭店里的饭菜虽然上档次,长此以往,却绝对不是理想的饮食搭配。而且只要酒多了,饭菜就只是象征性的,至于均衡营养就更谈不上了。如果你再不吃早餐、晚餐又油水过多,就更得小心将来出现问题了。
一个快乐的家庭聚会
衰男借口:“好久没陪老婆逛街、陪孩子玩儿了,不过,我现在的打拼还不是为了他们?”
型男建议家庭永远是你的大本营,要是为了工作把家庭的天伦之乐都舍弃了才真正地不值呢。定期全家出游、野餐、和老婆一起做做家务、和孩子做游戏……尤其是要坚决压缩看电视的时间,让亲密的交流消除工作的疲劳和烦恼,把心情调到最快乐的时段。
(实习编辑:郭玉萍)
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