小提醒:
脾胃虚寒的人不可多吃,容易腹泻。
西红柿
抗斑指数:★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛
小推荐:
每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令你的面色红润。
(实习编辑:周熙洁)
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