随着春天的到来，天气逐渐变暖，季节的变化会给人的生理带来一些变化，并且容易令人出现春困的症状。

春天，不少人会莫名地困倦不堪，不但“春眠不觉晓”，即便是到户外活动筋骨，也是“暖风熏得游人醉”，一副睡不醒的样子。中医认为，造成这种现象的原因主要是内外交困的湿邪所致。

人的五感通常是指“视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉”。近期，日本睡眠专家友野奈央提出“睡眠五感”，将其中的“味觉”换成“温热感觉”，表示良好的睡眠与此息息相关。

《黄帝内经素问·四气调神大论篇》载文曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

春困喝什么茶？春天想要振奋精神的话可以喝熏衣草柠檬茶，可以帮助你舒缓压力、减轻疲劳，柠檬淡淡的香味可振奋精神。菊花人参茶可以驱除疲劳，祛火明目。春季想要提神健身，解决春困还可以外进餐前喝蜂蜜菊花茶，有助于提神健身，缓解疲劳。

在这美好的春天，新一年的开始，我们要好好把握我们的人生。如果出现春困的症状，千万不要慌张，也不要着急，这不是病，不需要药物治疗。当你产生困意是不妨站起来，活动一下筋骨，站到窗边，遥望远方的事物，呼吸清新的空气，困意也就慢慢消失了。

天气渐暖，人们可能会经常感觉到疲乏，昏昏欲睡。很多人以为这是过了吃吃喝喝的春节以后，生物钟调不过来的结果。但是你们有没有想过这是因为季节的更替给人们带来的生理变化？名为“春困”，春困是人们的身体随着季节的变化所做出的一系列客观反应，是正常。但是春困会让人无精打采，无心工作，那么治疗春困治疗春困的方法有哪些？

春天慢慢到来的同时也伴随着春困这样的一个老大难题的出现，治疗春困一直以来都是职场人士最关注的和讨论最多的一个话题。治疗春困其实是要从很多方面同步进行的，这里我们就来聊聊一些有关于春困的一些治疗方法和措施。

春天来了，虽然有些人会感到激情和活力，但是别忘“春困”会在春天发生，许多人会感到疲倦和困乏。中国人似乎更容易受到春困的影响，而且在3月中旬和4月中是最敏感的时期。虽然它不是一种疾病，但那些真正需要保持清醒的人却深受困扰，如学生，上班族和司机。专家认为，春困了，喝一杯茶会更好。

　　我们经常说春困秋乏夏打盹，春天一到万物复苏，人却没有跟着变成精力充沛，反而经常感觉疲倦困乏想睡觉，其实之所以会出现春困完全是因为季节转换时人们的生理会发生变化。要想克服春困这个问题，还是得想一定的手段才能效果显著。对于治疗春困，下面我们一起来看看该如何克服春困吧!

春困给我们的生活中带来了非常大的烦恼与困惑，尤其是在开车时，如果出现了春困，就会危及到我们的生命安全，所以要及时解除春困，那么，春困喝什么呢？如茶叶茶、首乌茶、山楂茶以及葛根茶等。

在春天的时候，即使夜间休息的很好，有了足够的睡眠的情况下，仍然是能够感觉到浑身劳累、头晕体乏、想睡觉、注意力不集中等等的问题，对于春困的人，在夜间睡觉休息的时候，经常会失眠并且多梦、感到五心烦热。

春困可以说是春天典型的标志，当人们昏昏欲睡时那就意味了春天已经悄然的到来了，那么在春天感觉到春困乏力要怎么办呢？养成早睡早起，每天喝足八杯水的习惯以及相应的食疗都能够有效的预防春困乏力。

当你的身体跟不上春天的脚步，你的睡眠可能就会遭受春天的困扰。大多数人在温暖的春天里可能会感到振奋，但有些人会感到疲惫和无精打采，深受春困的烦恼。当世界万物正在醒来时，他们却想睡觉。那么春困怎么办？

春困一直以来都困扰着许多上班族和上学的学生，缓解预防春困一直一来都是许多人群特别关注的一个话题。其实预防春困的最好的方式就是要在前一年的冬天做好保养的，前一年冬天没有做好保养和储存能量的人就需要做到以下几个方面来防春困。