很多人却在这一个生机勃勃的春季里常常感到昏昏欲睡，也就是所谓的“春困”，这是什么原因呢？

春暖花开、鸟语花香，春天除了带来温暖和美丽，还会带来“春困”。总是都觉得睡不够，每天早上都起不来……为什么一到春季就会“春困”？我们该如何缓解春困？

这种时候若放在以前，人们肯定会趁着空闲外出踏青游玩，吸收天地之阳气，以提升身体正气。不过，受新冠疫情影响，如今人们外出却变得小心翼翼起来，不敢随便乱跑，运动量也随之下降。

我们常常听说“春季要养肝”，春季为什么要养肝？春季该如何养肝？

春季是比较适合养生的季节，早春应以养肝为主，那么春季养生有哪些春季养生饮食注意事项呢？下面来看下春季养生知识大全吧。

春天是一个适合养生的好季节，春天养生重在养肝，那么为什么春天要养肝？春天养肝吃什么水果？下面就来和小编一起具体的了解一下吧。

春天是一个万物复苏的季节，所以很多人注重在春天进行养生，很多的茶呢又具有养生的功效，那么春季养生养什么？下面小编就来给大家推荐几款适合春天的养生茶。

春分过后，大量时令菜纷纷上市，可供我们选择的蔬菜非常多。在这个养生观念愈加强烈的时代，我们在追求美味的同时，也注重起食物的养生功效。

虽然现在“多喝热水”已经成为走过场的关心的调侃话，但是这句话也不无道理，感冒了很多人都会叫你多喝热水，那么感冒为什么要多喝水？感冒多喝热水有用吗？

换季过敏是很多人都会出现的皮肤问题，是因为皮肤太干，所以出现了干痒的现象，如果换季期间，你有皮肤干痒等皮肤瘙痒症状，可以多吃一下9种食物来改善。

春季养生，重在养肝，调养肝脏不仅在饮食、生活上有所注意，同时也要保持开朗的情绪。那么，春季如何养肝呢？

春季气候不稳定、花粉量大、阳光充足，人们户外活动增多，也更容易引起市民春季过敏症。那么，春季出游，我们该注意那些问题？

“春捂”是必要的，但也不能盲目，要遵循以下几点原则。

回南天加蚊虫多的日子，内裤正面晾还是反面晾比较卫生呢？用科学说话。

老人、小孩、爱出汗和干性皮肤的人不宜选择带绒毛内层的保暖内衣。绒毛多为聚酯纤维材质，隔潮隔寒、保温效果好，且柔软舒适，适合贴身穿着。