防脱发，重在保养

　　A、遗传因素，B、头顶部毛囊存在结构上的先天性缺陷，雄性激素水平会影响毛囊的退化和萎缩，因毛囊处有一种特殊的雄性激素性受体--血清二氢睾丸酮受体，雄性激素水平发生变化，就会影响与受体的结合，加速毛囊的退化与萎缩。所以男士脂溢性脱发的特点是头顶头发脱落，后枕和两侧头发终身不脱落。

　　怎么样才能预防：

　　保持头皮的清洁，勤洗头，促使毛细血管通畅，多按摩，促进血液循环，多休息，充分吸收营养，多摄取维他命A、D、B6等。

　　你如果是男性，而外祖父是秃顶，那么就是遗传问题了，恐怕当今的医疗水平还不能达到。当然，这是在你到你外祖父脱发时的岁数才体现。这之前应不会有明显的变化。

　　1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

　　总之，重在保养呀!

（实习编辑：廖雪椒）

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