小巫说,怀孕期间妈妈身体积蓄的脂肪,就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”,哺乳能消耗母亲体内额外的卡路里,妈妈们不用节食就能达到减肥目的。而且还有助于妈妈子宫复原,分娩后几分钟之内让新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩,减少出血。宝宝的吸吮动作刺激催产素的分泌,促进子宫恢复到孕前的大小。
她非常反对一些新手妈妈因为对自己不自信、认为自己奶水不够,最后求救于奶粉,“这就等于放弃了妈妈自己的权力,将宝宝交给了一只根本不了解的牛”。
小巫说,喂奶中的妈妈非常安详,宝宝吃着吃着就安静地睡着了,好像两个人都服用了天然的“镇静剂”。工作繁忙的母亲在忙碌一天之后,给宝宝喂奶时自己也能放松下来,劳累疲乏的感觉统统消失。妈妈在给宝宝喂奶的过程中,慢慢地就有了自己能照顾好孩子、当个好母亲的信心。
最后,小巫告诉记者,母乳喂养看上去是母亲在付出巨大的精力与时间,其实这些付出在哺乳的当时、在宝宝成长过程中、甚至在久远的未来,母亲都会得到难以估量的回报。
挺拔的身材、姣好的面容——郑先红的美好外在让人很容易猜到她的职业——瑜伽导师。这个听起来就不食人间烟火的头衔,似乎总与美丽相关。
“瑜伽导师也是一个职业,我也只是一个普通人”,郑先红并不赞成别人对自己的定位,说到美丽,郑先红提到最多的并不是如何去练好瑜伽,而是如何去拥有一份好的心态。
所谓“相由心生”,有一个良好的心态,美丽的容颜自会尽情绽放。郑先红坦陈,和众多现代女性一样,自己也肩挑事业与家庭的重担,也会有烦恼。只是,她更会为自己营造一个美好的环境,来影响身心。
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