这4个时间劝你别洗澡，不要“没病找病”！

洗澡是一件让身体放松心情愉悦的事情，想要消除一天的辛苦，没有比来一场热水澡再管用的事情了，虽然洗澡是再简单不过的事情，但也有很多讲究，比如，在做完一些事后，并不能马上洗澡。

做哪些事后不能洗澡

一、剧烈运动后不能洗澡

很多人觉得在刚刚运动完之后，满身是汗，洗个澡感觉非常清爽舒服，其实不然。

在剧烈运动之后，毛孔都已经被打开了，如果这个时候洗澡，温度再稍微低一些，皮肤会因为突然间受到刺激而出现血管收缩的现象，这时候血液循环的阻力就会无形中增大，也会同时降低身体的抵抗力，反而人很容易生病。

即便洗的是热水澡，也会增加皮肤内的血液流量，影响到心脏跟大脑的供血问题，症状轻微的会头晕眼花，如果严重的话会出现虚脱甚至休克，此外还容易诱发一些其他疾病。

因此在运动完之后，一定要休息半个小时再去洗澡。

二、吃太饱后不能洗澡

常言道饱不澡，饿不跑，如果在吃过饭之后马上就去洗澡，会使得全身的血液重影在皮下毛细血管，这样，腹腔的血液会相对减少，如果长期以往，很容易会出现消化不良。

正常应该在饭后休息一段时间，然后半个小时之后再去洗澡。

三、拔火罐后不能洗澡

拔火罐是中医当中很常见的一种疗法，现在也被普遍应用到日常生活中，在拔罐之后，局部的皮肤会受到一定程度损伤，而且这个部位是很容易着凉的，如果这个时候洗澡很容易使得寒气入侵身体，反而不利于健康。

因此，最好在拔罐之后三个小时之后再洗澡。

四、酒后不能洗澡

刚喝完酒酒气冲天，很多人都希望可以洗个澡，其实这个时候洗澡容易让热气聚集在人体内散发不出去，反而会加重醉态，引起呕吐，情况严重还会晕厥。

如果洗冷水澡的话，还会阻碍肝脏补充血液当中消耗的葡萄糖，也有可能会导致血管破裂。

如果喝水少最好先休息半个小时，如果喝水多的话最好等两个小时再洗澡。

洗澡，看似是很简单的一件事情，如果不注意，可能不经意间对健康产生损害，因此大家一定不能掉以轻心。

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