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洗头洗错,原来也伤身!正确洗头,很多人忽略一个细节

2018-07-10 17:20:0039健康网
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核心提示:洗头是我们日常生活中每个人都要进行的操作,但是你可知洗头也有误区,要想健康体魄,正确洗头也是一个重要因素。

相比每个人都会洗头,男性每天一次,女性则视情况每一到三天一次。但是洗头与健康有密切关系,洗头姿势正确与否决定着健康状态如何。因此必须要了解一些洗头的误区,掌握正确的洗头方法。

洗头四大误区要避开

误区一、洗头水温不适宜

洗发水的温度对于头皮刺激有重要影响,温度过高或者过低都会刺激头皮产生过多的油脂,如果长期温度不适宜,对发质损伤也是很大的,慢慢的发质会变得开叉、枯燥。最适宜的温度为接近人体的温度:37℃左右。

误区二、头发刚刚湿润便用洗发水

通常不少人在洗头的时候,刚刚用水湿润了头发,便迫不及待的用洗发水进行洗头,其实这样做并不好,头发并不能得到有效的清洁,头皮也得不到有效的按摩。洗头的目的也自然达不到了。

正常的做法是头发湿润后应该进行不少于一分钟的轻柔按摩。

误区三、洗头时用指甲抓头皮

头皮是血液很丰富的部位,而指甲很尖,容易刮伤头皮,另外指甲缝隙之中含有大量的细菌,如果指甲刮伤了头皮,细菌也很容易进行感染。正确的做法应该是用指腹对头皮进行轻柔的按摩。

误区四、洗发水不清洗干净

洗发液其实是一种化学品,而头皮较为娇嫩,因此必须清洗干净,特别是对于女孩子来说,洗发液通常使用的量大,不容易清洗,残留的洗发液除了会影响发质之外,对于头皮的刺激也是很大的,会引发毛囊炎等情况。

要想拥有一头秀发,洗发是很重要的,洗发的误区不单单只有上面的四种,还有其他很多误区需要注意的。健康的洗发除了避免上面的误区还需要做到以下的细节。

TIPS:洗头别忘了这一个细节

头部穴位非常多,因此洗头不单单可以护理发质,对于健康来说还是至关重要的,在洗头的同时按摩特定的穴位,可以让血液得到充分的循环,有利于脑部血液的供应,对于其他内脏也是有好处的。

健康在乎我们生活之中的每一个小细节之中,洗头就是其中一个重要细节。洗头方法正确了,我们不但拥有一头秀发,还能在这个过程中拥有健康,相反,有可能会导致疾病,因此洗头也是马虎不得的。

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