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男人经常腰疼,不都是肾虚!这些原因,也不能忽视

2019-10-24 20:33:0039健康网
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核心提示:腰痛是所有男人都避不开的一个问题,对于腰痛的原因我们需要去了解,这样才能更好的去解决腰痛这个问题。

男人出现腰痛是一个非常常见的事情,但是一般有出现腰痛的时候,男性都不会太重视,其实这种做法是不对的。有时候腰痛可能是某些疾病而引起的,那么哪些原因会导致男性腰痛呢?

4大原因引起男性腰痛:

1、床垫太硬。

我们都知道长期睡太软的床垫会导致出现慢性腰痛,所以有些人索性就都睡硬板床了。这样其实也是不科学的。

因为我们的腰椎有一个正常生理曲度,如果长时间睡硬板床的话,会让整个生理曲度都发生改变直到消失,破坏掉原有的平衡。让腰部后方的肌肉处于紧张的状态下。

我们身上的肌肉虽然都是有弹性的,但是如果一直处于紧张的状态下,也会因为绷紧而断掉或者是弹性下降,会蜷缩在一起形成一个个疙瘩,触碰的时候就会疼痛,并且在活动腰部的时候也会有疼痛感。

2、肾虚。

一般腰疼的男性,还会伴随着体重明显的变化。呈上升或是下降趋势则是看个人体质,患者会在早上起来的时候感觉腹部肌肉非常无力,整个人很苍白。没有出现风湿疾病和外伤等,但是背部就是有出现不适感。

男人的腰部是肾的府邸,在痛的同时会感觉到肾内也在发凉,这是一个典型的肾阳虚的症状。男性出现肾虚之后没有及时调理会扩散到全身,全身都感觉发冷。并且多数会伴随着一些天性功能障碍。

3、滥用壮阳药物。

很多男性因为肾虚而引起腰痛、性功能障碍,却不知道从根源上去调理肾虚。盲目的服用一些壮阳的药物,来让自己的能力提升,这样的做法真是大错特错。会让你的腰痛变得更加严重,还会让身体越变越差。

4、腰肌劳损。

长期从事站立或是坐立工作的人群,很容易因为站立太久、坐姿不当的原因导致出现腰痛,长期站立的人群会减弱腰部肌腱和韧带的伸展能力,会导致腰部肌肉的正常代谢受到影响,腰肌劳损就是因此而来的,随后就会产生腰痛。

而坐着的人群,很多都是姿势错误的,很多会瘫在椅子上这样时间长了,腰肌劳损就会找上你了,随之而来的自然就是腰痛了。

男性腰痛该怎么办呢?

1、首先要了解是因为什么原因而导致的,如果是因为床垫的原因,则需要去更换床垫,恢复正常的腰椎生理曲度,即可让腰痛消失。

2、如果是因为肾虚而导致的,则需要从根源上去调理肾虚这个问题,当肾虚调理好了,腰痛自然也会随之消失。

3、因为腰肌劳损而引起的腰痛则是要先治疗好腰肌劳损,日常要保持正确的坐姿和减少站着的时间,腰痛的问题也会随之缓解许多。

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