多重才叫胖？很多人连胖子的“边”都沾不上

胖子虽然看起来外表憨厚，兴许还有那么一点可爱的感觉，但是你可能不知，胖子其实在承担着相当大的风险，先不说每天的生活会有诸多不便，甚至还会有诱发疾病，现在就来了解下肥胖的情况吧。

达到这2项标准，你就是胖

想必不少人判断一个人的肥瘦都是通过眼睛来观察的，其实这是很不准确的，而我们医学上最为准确的是体质量指数来判断一个人是否肥胖的，还有另外一个常用的指标为腰围。

标准一，体质量指数超25kg/㎡

也就是我们常见的BMI，是体重（公斤）除以身高（米）的平方得出来的值，国际上认为如果大于25kg/㎡，就是超重，大于或者等于30，就属于肥胖，欧美以及亚洲人种体质不一样，普遍学者认为，亚洲人群只要大于或等于28，就属于肥胖了。

标准二，腰围超过80cm或90cm

腰围也是一个很重要的判断肥胖的指标，因为腰部是脂肪积累的主要部分，对于亚洲人来说，男性大于90cm，女性大于80cm，就属于腹型的肥胖了，因此我们生活中记得时常测下腰围。

以上两条，只要达到一条就能够确诊肥胖了，如果你觉得自己胖了，但是还没达到这样的标准的，那么你还不算胖，因此不用担心。

肥胖者不但容易患癌，还容易患这些疾病

肥胖者患癌的风险的确是比普通人高出很多的，例如肝癌，乳腺癌，胃肠道癌症以及前列腺癌等等，但是你以为肥胖者除了容易患癌之外，就不是其他疾病的目标了吗？错了，以下的几种疾病同样重要。

疾病一，慢性疾病

像高血脂以及高血压还有糖尿病等现代慢性富贵病，都是肥胖者的“杀手”，现代医学数据表明，糖尿病患者大约有80%与肥胖相关。尤其是腹型肥胖者。大部分肥胖者在减肥之后，“三高”情况明显得到好转。

疾病二，打呼噜

打呼噜其实是一种疾病，称之为呼吸暂停综合征。而打呼噜大多数发生在肥胖者身上，而严重的打呼噜，并不是说明此人睡眠有多好，反而会很差，甚至会导致呼吸停止，导致生命危险。

疾病三，痛风

肥胖的人群最容易出现代谢问题，而高尿酸就是因为体内代谢紊乱而至，这就是我们熟知的通风，严重的会发展成为痛风性神兵，大大降低患者生活质量。

由此可见，肥胖不是一种健康的生活态度，甚至还会成为疾病的目标，当你怀疑自己或者身边人肥胖的时候，不妨按照上面的方法自我检查下，当然如果还出现了其他的征兆就需要及时到医院进行诊治了。

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