肝部总是隐隐作痛，别慌！做对三件事，痛感很快就退

人的身体是非常脆弱的，在生活中如果不及时做好身体检查，可能有很多慢性疾病会让身体受到严重的伤害。而当肝脏部位感觉到疼痛，可能也是肝病的信号，所以一旦身体出现任何无缘由的病症，最好及时检查，以免加重病情的发展。

肝脏部位为什么会疼痛？

首先，现在有很多人都有抽烟喝酒的习惯，而且还会长期熬夜，这些不良行为都会导致肝功能严重受损，若没有及时治疗，很容易演变成肝硬化。

肝硬化的大多数患者都是因为肝脏细胞受损非常严重，主要是纤维组织过度的一种增生。所以如果这些胶原蛋白为主的纤维组织出现异常，肝脏就会变形变硬。

其次，长期不运动，身体也会越来越差，突然运动，肝脏部位很容易会出现疼痛感。所以，长期不运动的人，肝脏的活动性不强，若突然运动容易加重身体内各个器官的负担，而且血流也会因为受到压迫而出现疼痛感。

再者，肝癌会导致所有的肝脏部位出现疼痛，因为肝细胞的扩散会导致肿瘤生长的速度加快，肝包膜的张力不断变大，一旦肝脏发生轻微的碰撞或挤压时，都很容易出现疼痛的现象。

最后，肝脏的部位经常性发生疼痛，很容易出现肝炎。肝炎也是会导致肝部逐步的疼痛，而且疼痛感也会越来越严重，临床实验证明，因为肝炎引起的肝脏不适十分常见，所以很多人不重视，但是一旦发展到了严重时期就会产生明显的疼痛，甚至会疼痛难忍，所以一定要每年一次的体检。

肝脏疼痛，该如何缓解？

第一，若肝脏部位发生疼痛，最好先做一个B超检查，更加详细地了解自己的身体状况，不要盲目服用药物，以免耽误了病情。要知道自己的病情状况，对症治疗。

第二，饮食上，多吃一些蔬菜水果，或玉米大豆，也可以吃一些香蕉或芹菜，补充膳食纤维。平时的饮食要注意清淡，多喝水，促进体内废物的排出。

最后，要加强锻炼，也要在医生的指导下服用药物，更加有利于自己的身体恢复，也能降低疾病的发作风险。

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