问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

一朝得了糖尿病,这6大食物,终生都要浅尝辄止!

2019-02-04 09:00:0039健康网
核心提示:糖尿病是现在很常见的一个疾病,在生活中患有糖尿病的人群非常多。对于糖尿病患者而言,在生活中一定要注意控制饮食,不少的食物是不建议吃的,具体有哪些?

糖尿病是我们生活中很常见的一个疾病,越来越多的人患上这个疾病。这是一个慢性的疾病,在患上之后无法被完全的治愈。患者需要服药和控制饮食来进行治疗,在日常患者有不少食物是不建议食用的,具体有哪些呢?我们一起接着往下看。

糖尿病患者不能吃哪些食物?

1、糯米

我们都知道,糖尿病患者日常摄入主食的量要有所控制,即使是大米饭也要控制量。而糯米就更加需要控制了,因为糯米内含有的糖分会比大米内的含量更高,对于糖尿病患者而言,显然是不适合的,吃糯米会让患者的血糖升高。

2、花生、瓜子

不少人喜欢在闲暇的时候嗑瓜子、吃花生,但是这两类食物对于糖尿病患者而言是不适合的。因为瓜子和花生都属于高热量、高脂肪的食物,相同的重量下,它所含有的热量会比猪肉还要高。长期食用的话,不利于体重和血脂的控制,也会间接的影响到血糖和血压的控制。

3、酒

这也是糖尿病患者必须要戒掉的一个食物,酒精会让血糖的控制变得不稳定。饮酒的初期会导致患者出现低血糖的现象,但是过一会又会引起高血糖。大量的喝酒,尤其是空腹大量喝酒的时候,会使得患者的血糖不能及时的纠正。血糖太过大起大落很可能会引起危险发生。

4、甜品

对于患有糖尿病的患者而言,日常一定要禁止吃甜品。比如蛋糕、冰淇淋等,这类食物内所含有的糖分非常的高,在食用之后对于患者的血糖控制是非常不利的,日常一定要避免食用甜食。

5、甘蔗

我们日常生活中的白砂糖,大多数都是用甘蔗制成的。吃甘蔗可以起到止渴的作用,但是对于糖尿病患者而言,却是不建议食用的。因为甘蔗内含有的葡萄糖和果糖含量很高,这些物质对于糖尿病患者而言都是很重的负担。

6、重口味食物

对于患有糖尿病的患者而言,在日常的饮食要注意要以清淡的为主。加工或者是腌制的食物要尽量少吃或者是不吃,烹调食物的方式建议以炖、烧以及清蒸等为主,这类清淡的烹饪方式对于患者的血糖控制是比较有利的。

以上的这些食物,是不建议糖尿病患者日常食用的,但是也不排除一些患者实在想吃,那么可以少量的吃一些。但是最好还是不要吃为好,这些食物会让你的血糖控制情况不理想,对于身体健康而言是非常不利的。除此之外,日常的饮食要注意少食多餐,每顿饭都要控制总热量的摄入。

特别策划
39热文一周热点