揭开现代人牙齿“早衰”的秘密

　　年纪轻轻，可牙齿却频出状况：不是牙齿松动，就是牙龈萎缩，要么就是动不动就牙疼……一些应该出现在中老年人身上的牙病，现在越来越多地出现在年轻人身上。为什么会出现“30岁的人，40岁的牙齿”这样的现象？我们的牙齿为什么会“未老先衰”呢？在9月20日“全国爱牙日”来临之际，快把目光投向我们的牙齿。【相关专题链接】9月爱牙大行动：健康的牙齿 健康的生活

　　典型案例32岁的人，牙齿开始“下岗”

　　市民小杨今年刚刚32岁，却有不少牙齿出现了松动，为此常被哥们讥笑为“未老先衰”。而其中的一颗，更是因为他某天吃油饼而“光荣下岗”。为此他很不解，到医院就诊检查后，医生告诉他，他患有重度牙周炎，而牙周炎是成年人牙齿过早缺失的主要原因，也是导致成年人牙齿过早老化的主要元凶。

　　人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。近日，美国的专家为大家揭示了其中的秘密。他们指出，牙齿40岁开始衰老。这个年龄的人，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。而据调查，像小杨这样年纪轻轻，牙齿却提前衰老的案例在我们周围并非鲜见个例。据最新的流行病学调查显示，我国的成年人从30岁开始直到60岁，平均每3年就掉一颗牙，大多数人都是带着缺了10颗牙的笑容步入老年生活的。

　　◎专家解读

　　牙齿衰老还有其他表现

　　牙齿提前老化，除了“下岗”这一表现外，还有没有其他的表现？答案是肯定的。

　　“表现多了，牙龈萎缩，牙齿松动，牙齿移位，牙齿变脆，牙齿变稀疏，牙龈出血、出脓、发炎，都是牙齿老化的表现。”青岛市口腔医院牙周科主任吴迎涛告诉记者。“牙齿因磨耗而缺损，牙齿变颜色，也是牙齿提前衰老的表现。”青岛市市立医院口腔国际门诊主治医师王旭东补充道。

　　而且，牙齿提前“衰老”的现象在中国非常严重。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国中老年人龋齿患病率分别高达88.1%和98.4%，牙周健康率分别为14.5%和14.1%。

　　◎专家分析

　　四大主因导致牙齿“早衰”

　　为什么我们的牙齿会提前衰老呢？两位专家指出了四个主要的原因。

　　原因一：错误的刷牙方法

　　“不正确的刷牙方法是导致牙齿提前衰老的主要原因之一。有统计数字显示，在我们国家，约有一半以上的人使用错误的刷牙方法，比如用拉锯式横刷法刷牙，并且刷牙时用力过大，造成牙根、牙本质的暴露，促使牙齿提前‘衰老’。”王旭东说。

　　原因二：牙病治疗不及时

　　“在咱们周围，很多人有了牙病后，都会拖一拖，忍一忍。”王旭东说，“以缺牙为例。正常的情况下，缺牙两到三个月就要去修复，但很多人觉得，缺了一颗，其他都是好的，不影响咀嚼和美观，殊不知这样会造成邻牙间的接触点丧失，食物易嵌塞，从而导致牙龈炎或牙周炎等问题，而这些又会间接地造成牙齿的衰老。”

　　原因三：牙齿的磨耗

　　“磨耗的程度，取决于牙齿的钙化程度，钙化程度越低，磨耗程度越高；咀嚼时只用单侧，人由于紧张或者肚子里有寄生虫而导致的磨牙，以及吃饭时喜欢吃过冷过硬的食物等也会导致对牙齿的磨耗，而过度的牙齿磨耗，会引起牙本质过敏、使牙齿边缘薄弱而发生折断以及创伤性牙齿变形等问题。”王旭东说，而牙膏中粗糙的摩擦剂也会造成牙齿的非常正常磨耗。

　　原因四：不良的生活习惯

　　“吃冷硬的东西，喝酒、咖啡、可乐以及运动型饮料，抽烟包括抽二手烟，不定期看牙医，不定期洗牙等不良生活习惯，都从不同程度上造成牙齿的提前衰老。”吴迎涛说。

　　◎专家提醒

　　牙齿早衰后果很严重

　　牙齿提前衰老，带来的后果是非常严重的。

　　两位专家表示，首先，牙齿不好了，咀嚼功能就会受影响，这样就会加重肠胃的负担，不利于营养的消化吸收；如果因为一侧牙齿不好，只用另一侧咀嚼，则会造成颞关节不好；其次，病了的牙齿，就相当于一个病灶，一个细菌库，会导致其他更为严重的全身性疾病。比如因为口腔内的细菌能引起牙龈发炎，同时这些细菌也会通过血液进入人体内的其他部位，并可导致血管壁内膜发炎，最终引起心肌损害。此外，牙齿不好的人，如果有糖尿病的话，病人的血糖也会较不容易控制；如果是孕妇，会导致妊娠异常、早产、先天发育不足、早产等问题。

　　◎专家释疑

　　“亡羊补牢”晚不晚

　　“牙齿的防护工作，在什么时候做都不晚。”吴迎涛说，“比较好的办法就是坚持正确的刷牙方法，用竖刷法，而且早晚必须刷牙、漱口。有条件的，最好每餐之后都刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，三面都要刷到。牙齿注意选择那种软毛的保健牙刷。”

　　王旭东认为，要防止牙齿提前衰老，还要坚持半年看一次牙医，半年洗一次牙。此外，要选用含氟牙膏，适当限制糖与甜食的摄取量，避免在同一餐中吃两种坚硬的食物；同时多吃一些含粗纤维多的食物，比如玉米、小米、芹菜、韭菜等，因为粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，有助于保持口腔清洁；同时要少吸烟，最好是不吸烟。

（责任编辑：骆丽萍）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。