上火是每个人都会有的经历，特别是在很干燥的冬天，火气更是蹭蹭的往上涨，此时怎么做才可以减少火气呢？避免上火呢？

口腔溃疡是一种口腔黏膜疾病，患部大小不一、溃疡面下凹、周围充血。口腔溃疡已成为困扰人类的最常见疾病之一。

冬天那么冷，相信很多人都会穿棉拖鞋，因为棉拖鞋可以保暖，不过穿棉拖鞋也要看你怎么穿哦，如果你是一回到家马上就换上棉拖鞋，又或者你洗完澡以后马上穿棉拖鞋，那么，你的棉拖鞋可能已经长满细菌。你有没有发现自己的棉拖鞋变臭了？把本来不会臭的脚丫子也弄得臭烘烘的？

昼夜温差渐渐拉大，空气也越发干燥起来。干燥的天气极易耗伤人体阴津，使人体出现一派“燥”象，从而引发一系列的病症，如皮肤过敏、咽喉肿痛、干咳少痰、大便秘结、胃肠道不适、上火流鼻血等。

北方各地都在下雪了，南方也开始降温了，据说“三十年最冷一周”要来了，你准备好温暖地度过这最冷的7天了吗？

就在全国各地都在积极的避寒时，“武汉5男子凌晨裸奔称为致青春”和“浙江两位妹子脱光上身雪中求男友”却反其道而行之，纷纷选择在寒冷的雪地里赤裸身体，或缅怀青春、或祈求爱情。

冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是“养肾防寒”。

暖身的方法有很多，但不是每一种都是有效的。用错方法，不仅不能暖身还会伤身！冬季寒冷，有些人喜欢紧关家里门窗，以为这样有利保暖。其实不然。

热水袋与人体皮肤接触，表现不应有颜色迁移现象。判别方法是用脱脂棉轻擦热水袋，观察脱脂棉是否被颜色污染，污染越轻，则颜色迁移越小，无污染则更好。

冬季天气干燥，引发干眼症、喉咙干痒等等，感觉很困扰？今天39健康网编辑为你整理了3类“干症”以及防治方法。

当天气变得干燥，身体开始呈现缺水状态时，脚后跟先会变得发干有细纹，随后就开始有沙沙的摩擦感，这是在警告你身体已经进入了缺水状态！如果不加以重视，脚后跟会变得更加粗燥，甚至会干裂，以至于没有办法愉快地走路哦！

身上有静电怎么办？如何消除静电？冬天是与静电相遇的季节，静电无处不在，如何消除静电 ？39健康网编辑教你3步摆脱静电的“骚扰”。

缺钙的症状有哪些？缺钙怎么办？冬季，人体很容易缺钙。很多人在冬季运动量急剧减少，加之冬季日照时间短，人体内的维生素D不易合成，从而导致了自身钙合成和吸收的不足。那么，如何才能练就“钙”世英雄，保持身体健康呢？

您的刷牙方法真的正确吗？冬天刷牙用冷水还是热水？让39健康网编辑来话你知。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，这些有效成分发挥作用的最佳温度是35℃左右。用温水刷牙是对的。

围巾大多是用羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维很容易脱落，加上围巾一般不常清洗，很容易吸附大量灰尘和细菌。如果用围巾捂住口鼻，脱落的纤维、灰尘以及细菌很容易被吸入体内，从而诱发呼吸道疾病。