教你从舌头看自己的健康

　　舌头都能帮我们做什么呢？品尝好吃的，唱动听的歌，可并不止这些。仔细看看你的舌头吧，它的某些迹象可能正在提示你，要好好关注身体健康哦。

　　健康的舌头应该是这样的——舌头本身的颜色要淡红，润泽，舌苔要薄，要白，而且均匀。舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度；当然也不能把舌头的过于瘦小看作可爱。舌头伸出嘴巴，感觉不能太干燥，也不能湿淋淋的。这些，你都拥有了吗？

　　舌尖——对应头部、心

　　舌中——对应胃，包括两侧分别对应肝胆等内脏

　　舌根——对应再往下的部位，直到脚

　　另外，察看舌头，还应该注意到：

　　舌体本质颜色——反映体质本身问题

　　舌苔颜色——反映外来因素

　　舌颜色

　　舌质红：指比正常颜色鲜红，多为体质较热。

　　表现：有口苦咽干、口渴、痰稠、心烦失眠、便秘、尿色深等症状。

　　对症：常用麦冬、百合等来冲泡或者服用，对滋阴降火有好处。

　　但并非所有舌质红都是真热。有的人舌质偏红，但反而有畏寒、腹泻等阳虚症状。这多是体质非常虚寒时，一种自救的假象。

　　舌质暗红：指舌质偏暗红，甚至上面还有淤点、淤斑，多为血淤之症。

　　表现：身体某个部位经常有疼痛，比如最常见的女性痛经、血管神经性头疼、高血压头疼等。

　　如果舌质长期呈暗红或紫色，要警惕癌症侵扰。上海医科大学附属医院等全国33家医院、科研单位对12448例各类癌症患者进行调查表明，大多数癌症患者的舌质呈暗红或紫色，尤以食管癌、贲门癌呈现率最高，占80%左右;其次为白血病、肺癌、鼻咽癌最低，占20%左右;晚期患者多于早期患者。

　　对症：赶紧上医院找医生好好检查一下身体。

　　舌质淡：指舌头颜色失去正常的粉红，甚至有些苍白，多为虚症。

　　表现：脸色黄白没有光泽，平时动不动就累、说话也没什么底气、身形比较瘦小，懒得动也懒得讲话。

　　对症：需要中医调理身体。

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