警！高筒靴比短靴更伤人？

　　周小姐今年跟潮穿上了高筒皮靴，还真让不少人投来赞赏的眼光。

　　但是一周前，她开始感觉小腿肿胀，脚背疼痛。最近逛街后，她发现自己脱鞋困难，高筒靴几乎被小腿“胀”满了。到医院检查后，被诊断为腓浅神经压迫症。医生告诉她，这是她那双靴子惹的祸。如果不注意，还有可能发生跟腱炎、腱鞘炎和脚气病等皮靴病。其主要病因为：

　　1.皮靴偏小、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。

　　2.高筒皮靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境，从而易患足癣和造成足癣感染。

　　3.由于有的高筒皮靴的靴跟比较高，女性在穿着过程中，脚部的受力不均匀，长期挤压，也可能造成鸡眼等脚部疾病。

　　避免皮靴病应注意：

　　★靴腰不宜过紧。鞋跟的高度以3厘米以下为佳。

　　★回家后应及时换上便鞋。

　　★用热水泡脚。如果有可能，可放些当归、红花以温经通络。泡脚后，最好进行足部和膝关节按摩。

　　★旅行时不宜穿高筒靴。

　　★未成年少女不宜穿高筒靴。

（实习编辑：简燕娴）

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