贴士三：忌食过辣食物：辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
贴士四：使用唇膏要得法：最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。
贴士五：使用唇膏次数不宜过多：一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。
贴士六：嘴唇起皮不要撕：别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。
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常建民主任医师
北京医院 皮肤科
常建民，男，1969年1月出生。1988年考入北京医科大学(现北京大学医学部)， 1997年毕业,获医学博士学位。2005年晋升为主任医师。2001年至2003年在英国威尔士大学作访问学者。自1998年至今担任卫生部北京医院皮肤科副主任。2011年获得中国医师协会优秀中青年医师奖，2012年被评为北京市优秀中青年医师，多次被评为北京大学医学部及北京医院优秀教师。主要研究领域为白癜风及其它色素性皮肤病；皮肤病理诊断；女性外阴性皮肤病,脱发性疾病，少见疑难皮肤病的会诊与治疗。
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