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五大省钱窍门,方便又健康

2009-06-10 00:38:0039健康网社区
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核心提示:精于算计的主妇们善于从指缝里抠钱,确实有些东西花钱不值,花了也白花。医健馆现在就教你更合理地精打细算,既能收获健康又能省钱。
五大省钱窍门,方便又健康


  窍门一:当季蔬果平又正

  省钱妙招: 当季蔬果替代反季蔬果

  非要等到某个季节吃什么菜的日子一去不复返了!看看肉菜市场一年四季菜的品种几乎无差别,我们在冬天就能吃到夏天盛产的苦瓜、空心菜。但你不妨对比一下,冬季苦瓜好吃,还是夏季苦瓜好吃呢?

  广州中医药大学附属第一医院卫防科主任陈瑞芳传授经验,当季蔬菜味道最好,且相比其他季节价格最便宜,营养价值最高。因为当季蔬菜应时令而生,其中蕴含的营养物质最适合此时人体需求。比如我们都知道:夏季吃苦瓜能清热降火、吃西瓜消暑就是这个原因。

五大省钱窍门,方便又健康


  窍门二:贵牙膏不会带来白牙齿

  省钱妙招: 便宜牙膏替代贵牙膏

  牙膏价格差异实在太大了,一支同样大小的几块、十几块甚至几十块等不同价位。别以为贵牙膏就一定能刷出白牙齿!海军四二一医院牙科秦燕军博士说,牙齿健康白皙不在牙膏贵贱在于你怎么刷。如果你很懒,挤好牙膏随便刷几下立即清水漱口。那就算几千块钱的牙膏也不能保证牙齿健康。

  相反,如果你花三分钟认真刷牙不放过每个角落,就算选择最便宜的牙膏也能保证一口好牙!这么说来用便宜牙膏代替昂贵牙膏未尝不可。

  此外,牙齿不可能越刷越白(后天喝咖啡、喝茶附着的颜色除外),人的牙齿颜色就如同肤色一样,颜色是天生的,别指望牙膏能改变本质,除非花大价钱漂白牙齿。

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