多做白日梦，可以锻炼大脑

　　“当你做梦时，你可能不会立即实现你的目标，例如，读一本书或在课堂听讲——但你可能会利用这段时间思考人生中更重要的问题，如推进你的事业或个人关系。”克里斯托夫说。

　　这确实是个好消息，因为据从前的研究，白日梦占用了我们醒来后多达1/3的时间。

　　好奇心愈大愈长寿?

　　你的好奇心大吗?如果答案是肯定的，那么恭喜你，因为你很可能活到100岁。

　　根据一个美国国家衰老研究中心发表的一项为时5年的研究，测试1200名年龄超过65 岁 的男性和女性的好奇心，并以此比较他们的血压和胆固醇。

　　结果显示好奇心较大的一群人，寿命比只有普通水平好奇心的人长30%。

　　研究人员指出好奇心大的人，较长寿的原因可能在于他们面对衰老的挑战，如行动不方便和生活习惯改变等均能有较佳的适应能力，他们会尽量接受并使老年生活同样多彩多姿。

　　有压力的儿童会更加肥胖

　　来自瑞典林雪平大学涉及7443个家庭的研究显示，在有压力和生活负担较重的家庭里成长起来的儿童与那些在环境较优越、生活较安逸的家庭里成长起来的儿童相比，3年后被检测出为肥胖者的数量，前者是后者的3倍。

　　那些焦虑和不知所措的儿童，其体重的增加会出于与成年人一样的原因。包括压力增加皮质醇，它可以破坏瘦素，而瘦素正是一种给你的大脑发送“已饱”信号的荷尔蒙。

（实习编辑：郭玉萍）

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