耳朵保养暑期班

　　美容大王大S在她的书里强调了耳朵的美容兼保养。到了夏季，这项功课更是必不可少!

　　也许你还不知道吧，我们小小的耳朵上，聚集着120个穴道呢，这些穴道因与全身的经络相连，故和五脏六腑的健康有着密切的关系。

　　游泳时

　　保养重点

　　选择清洁度较好的游泳场所，游泳时戴防护耳塞，也可用蘸有凡士林的脱脂棉塞紧外耳道。在游泳季节前应到医院请专科医生清理“耳屎”，否则泡涨后很容易引起耳道发炎。

　　游泳后及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻托打头部。鼻子呛水后，应按住一侧鼻孔，轻轻将水擤出，不要同时捏两个鼻孔用力擤。

　　跳水时要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

　　戴耳环时

　　保养重点

　　穿耳洞务必去专业的整形美容医院。在伤口尚未痊愈之前，要格外注意卫生，每天用酒精棉球擦擦，或是涂抹消炎药，必要时服用消炎药来降低感染几率。

　　耳部饰物虽然很有特色，但如果过重过大会造成耳朵负担，使耳洞变大，造成耳朵变形影响健康。

　　夏季佩戴耳钉时，临睡前要将其取下，让耳洞透透气，防止感染。

　　戴耳机时

　　保养重点

　　用耳机听音乐等时，不要把音量调得太高。戴耳机时间每天最好不超过一小时。

　　每天主动关闭耳朵半小时以上。比如，佩戴防噪音耳塞进行冥想，或者小睡片刻，除了保养听力外，还有助于获得较好睡眠。

　　经常做耳部按摩动作，改善耳的血液循环，使耳膜保持良好的功能状态。其方法是用手指不断地挤压和放松耳屏(俗称小耳)，或用手掌心在耳道口不时地作一压一松的动作。

　　化妆时

　　保养重点

　　通常在化妆时，粉底会延伸到小耳朵边上，所以卸妆时也要把耳朵边上的妆卸得干干净净才行。另外，耳垂的背后很容易沾上卸妆油，所以在洗脸时，这个地方要冲洗到。

　　夏季，耳朵也要注意防晒。脸上的防晒品搽完，耳朵也要接着搽。

　　尽量保持耳朵的干燥，尤其是闷热的夏季，一旦发现耳朵有不正常红、肿、脱屑的现象，千万不要抠抓，最好是请医生开些药膏。如果耳朵发痒，可轻拉耳朵或用布包一冰块，冰敷几秒钟就可有效止痒。

　　在户外时

　　保养重点

　　遇到巨响时，在无防护条件的情况下，最好以捂耳和张大口腔的动作相结合，以便声波从耳道和耳咽管同时进入，到达鼓膜时力量相互抵消，从而保护听力。

　　有蚊虫进入耳道时，除了所熟知的照光外，还可用橄榄油、色拉油或眼药水，滴二至三滴，把外耳道浸满，再侧一边使之流出。但要特别注意的是，使用的油类或药剂必须是室温，过冷、过热都会影响敏感的耳朵，造成晕眩。若仍无法引出异物，就要赶紧请医生协助。

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