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羊城地铁报:微博控别高度用眼

2012-08-14新浪微博
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核心提示:“织围脖”也许可以称得上是人群最广、用眼时间、用眼强度最大的事情,如何护眼?

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(关注此微博:羊城地铁报

  “控”来自complex,意即情结。顾名思义,微博控就是极度喜欢上微博的人群。无论是在车上或是地铁,在路上或是家里,站着还是躺着,一上就是十多个小时,机不离手,眼不休息。“织围脖”也许可以称得上是人群最广、用眼时间、用眼强度最大的事情。那么,这种高强度用眼将为我们的眼睛埋下了怎样的隐患?

  青少年:

  易得真性近视干眼

  微博控人群长时间、不规范的用眼,会引起一系列眼睛问题,最严重的可致失明。广州医学院第二附属医院眼科主任沙翔垠博士表示,由于手机的屏幕荧光,信息字体小,以及不断滑动屏幕的做法,让眼睛的负担加重,容易造成眼轴拉长,形成真性近视。“而高度近视者如不注意用眼,会造成视网膜脱离眼底出血等问题,严重的也有可能失明。”沙翔垠说。

  长时间的近距离用眼还会导致干眼症的发生。在办公室、家庭多使用空调,空气相对湿度较低,加之长时间集中注意力盯住屏幕,容易引起眼部干涩,酸胀,刺痛,甚至出现视物模糊。“这样的患者呈逐年增多的趋势。”沙翔垠说,“当眼睛干时,多数人会去药店自己购买眼药水,用药不对将加重症状,如眼红、眼痛、分泌物增多、视力下降等。所以,他建议尽量不要自行购买眼药水长期使用,因为眼药水中大部分都含有防腐剂,反而会加重病情。

  还需要注意的是,用眼疲劳而诱发的慢性青光眼。由于是慢性的,让许多人不以为然,但等出现看不清,甚至看不到的时候已经晚了,医生表示,要把萎缩的视神经恢复,以目前的医疗水平是达不到的,因而如果长期用眼过度,最后可能会因青光眼导致失明。

  中老年:

  诱发视网膜血管栓塞

  微博不是年轻人的专利,许多中老年人也对微博情有独钟,“织围脖”的勤奋劲可一点不输给年轻人。沙翔垠表示,中老年人过度用眼所导致的眼睛问题要更严重。

  首先,可能由于精神高度紧张,眼睛疲劳,从而堵塞了房水通道,引起房角关闭,诱发急性青光眼。由此引发头部、眼睛剧痛,长达几小时甚至十几小时,爆发性的疼痛早期还伴随着有虹视现象,就是看白炽灯光时在其周围出现七色的彩圈或晕轮,如果不马上休息并及时抢救,则可能导致失明。

  另外,眼睛过度疲劳,容易诱发眼底血管病变,如视网膜血管栓塞。特别是动脉血管栓塞,一般都发生在用眼过度而引起的血管痉挛,由于中老年人血液本身就存在血脂高、动脉硬化等问题,一旦诱发动脉栓塞,比青光眼来得更凶猛。沙翔垠说:“如果视网膜中央动脉栓塞,就如关闸一样,阻止血液流通,缺少供血的视网膜神经组织就会立即缺氧、坏死、变性。超过九十分钟不抢救,其结果就是失明。”比急性青光眼来得更快,更猛,因而中老年人用眼更需要注意。

  医生语:

  长期手机辐射不容忽视

  沙翔垠认为,在长期手机辐射的影响下,对眼睛的伤害也不容忽视。比如白内障,尽管多出现于高龄人群,这正是长期受到紫外线、伽马射线等辐射伤害,致使晶状体变浑浊而导致的。而近距离使用手机,也会对眼睛造成了辐射,同时过度用眼和生活不规律等种种影响,使得患白内障的人群逐渐年轻化。

  另外,长期辐射和用眼疲劳同样诱发视网膜问题,如视网膜脱落视网膜出血、视网膜血管栓塞等,甚至出现年龄相关性黄斑变性。“导致黄斑变性的问题有很多,但我相信长期积累的辐射也是诱发黄斑变性的重要原因之一,其引起的失明称为不可治盲,是国际眼科界公认的最难治疗眼病之一。目前对于黄斑变性的有效治疗方法并不多。”沙翔垠说,任何事情过度了都不好,特别是眼睛,对微博的“控”和失明的危险,哪个值得注意不言而喻。只有有节制地上微博,健康地用眼,适当地运动,才是保护眼睛,保护自己身体的最佳途径。

(责任编辑:徐晓宇)

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