教你轻松摆脱头皮屑和痤疮

　　人们脸上长出的痤疮和头发中生出的头皮屑有很大关系，要想摆脱痤疮的折磨，可以先从去头屑入手，将头屑和痤疮一网打击。以下是去屑除痤疮的小妙招，教你几部改善头屑和痤疮的烦恼。

　　使用去屑洗发水。选择一款适合你的去屑洗发水，每周使用2次以上能够帮助你有效除头屑。但是，大家要特别注意，使用洗发水过后要将头皮、耳朵、脸等部位用清水冲洗干净，确保皮肤上不留有洗发水痕迹，尤其是不能让洗下来的头皮屑定居在前额和脸上。

　　护发素要远离头皮。人们在使用护发素时要让护发素与头皮保持一定距离，切忌将护发素直接涂抹到头皮上，因为这些化学物质或会加剧头皮屑的产生。用完护发素一定要冲洗干净，头发间隙中也不要有所残留。

　　尽量不要让头发贴在脸上。人们的头发上有很多细菌，如果头发长期贴在脸部皮肤上很容易造成皮肤污染，从而导致粉刺痤疮的生长。

　　适当按摩头皮。人们可以在空闲时间对头皮进行按摩，这样做能够改善头皮血液循环保护头皮健康，同时还能够减少头皮屑的产生，每周一次按摩让你的头皮更舒服。

　　按时洗脸清楚皮肤污物。人们每天至少洗脸2次，将皮肤表面的污物和油去除干净，让皮肤能够更加自由地呼吸。

　　涂抹柠檬汁。柠檬汁具有一定的抗拒能力，将一点柠檬汁涂抹在头皮上约20-30分钟有去除细菌的功效，能够让人们的头皮更加清洁健康。

　　避免使用头发定型产品。头发的定性产品会让人们的发质变得干燥或者油腻，而干燥的头发容易产生头屑，油腻的头发容易使油堵塞你的脸部毛孔，所以要尽量避免。

　　经常洗头。洗头能够帮助我们洗去头发上的死细胞，同时有助于增加头皮血液循环，每周至少洗头两次能够让你的头发更加干净和健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

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