古往今来,几乎所有的人都向往健康长寿,然而由于各种各样的原因现实并不总能如人所愿。下面小编告诉你10个让人短命的坏习惯,提醒你别拿自己的生命开玩笑。
10个让你短命的坏习惯
1.起床先叠被
人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。
2.饭后松裤带
可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。
3.饭后即睡
会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。
4.空腹吃糖
有空腹吃糖的嗜好越久,越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱。
5.留胡子
胡子具有吸附有害物质的性能,留有胡子的人吸入的空气污染指数,是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子,又留八字胡,其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素,污染指数将高达普通空气的50倍。
6.跷二郎腿
会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。
7.眯眼看东西、揉擦眼睛
眯眼看东西,眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时,病菌会由手部传染眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。
8.强忍小便
有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。
9.睡前不洗脸
留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。
10.热水沐浴时间过长
在自来水中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触,从而使这两种有害物质释放很多。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
清热解郁,和胃降逆,通利消滞,用于肝胃郁热所致痞满证,症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦;运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。[详细]
去看看 ¥42.391增加胃肠动力,可用于胃轻瘫综合征,或上消化道不适,但X线、内窥镜检查阴性的症状群,特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉(上腹部灼痛)。2胃-食道反流,包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动,作为慢性便秘病人的长期治疗。[详细]
去看看 ¥24.0(1)胃轻瘫综合征,或上消化道不适,但X线、内窥镜检查阴性的症状群,特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉(上腹部灼痛)。(2)胃-食管反流,包括食管炎的治疗及维持治疗。(3)假性肠梗阻本品可改善蠕动不足和胃肠内容物滞留。(4)慢性便秘。[详细]
去看看 ¥0.0擅长领域:擅长应用小针刀、关节腔注射、穴位注射、牵引等综合方法治疗肩、颈、腰、腿痛。为大量的疾病患者解除了疾病困扰,深得患者赞誉。在国内期刊上发表论文20余篇。
擅长领域:消化专业少见病、疑难病
擅长领域:具有扎实的医学理论基础和丰富的临床经验,在胸腹部影像诊断、血管性疾病及肿瘤介入综合治疗方面有很高造诣。率先在浙江中西南区域内倡导、建立肿瘤多学科综合团队MDT。率先开展了许多国内、省内及市内空白和领先的项目和新技术,如肠梗阻准确定性定位诊断、肝癌及肺癌的早期诊断与综合治疗。在粘连性肠梗阻、小肠内疝、肠扭转、胆石性和粪石性肠梗阻及肝脏单形性血管平滑肌脂肪瘤等研究方面填补了国内腹部影像学诊断的空白,为临床诊治急腹症、肝脏肿瘤等腹部疾病方面作出了重要贡献。在血管性疾病(如动脉瘤、动静脉畸形、瘘)、肿瘤性疾病(如肝癌、肺癌、胰腺癌、胆管癌、胃癌、结直肠癌以及转移性癌等)的介入微创综合治疗方面有重要建树,为血管性疾病患者减少创伤、快速恢复健康以及对肿瘤患者提高生活质量、延长生存期、甚至缩短平均住院日、减少住院费用发挥了重要作用。秉着与时俱进、开拓进取、刻苦钻研的奋斗精神,带动科室实现跨越式发展。凭借在医学影像及介入诊疗领域的突出贡献和巨大影响力,带动着整个浙中西南区域医学影像、介入诊疗及肿瘤微创领域的高速发展,为区域百姓健康事业带来了无可比拟的切实利益。