肩周炎 自我治疗也有效

　　肩周炎的物理治疗方法

　　肩周炎的治疗方法很多，肩周炎的理疗其中之一。

　　物理治疗方法运用电、光、声、磁、冷、热、机械等物理因子治疗肩关节周围炎。具有改善局部血液循环、解除肌肉痉挛、松解粘连及减轻疼痛等作用。

　　1.短波疗法：可止痛，改善局部血液循环，松解粘连。两个电极在肩关节前后对置，温热量，每次20分钟，每日1～2次，15—20次为1个疗程。

　　2.超声波疗法：可消炎，松解粘连。肩部接触移动法治疗，1．0～1．5瓦／平方厘米，每次8—10分钟，每日1～2次。

　　3.半导体激光：有止痛作用。取穴以阿是穴为主，辅以肩贞、肩井、天宗等。每个穴位各照3分钟，每日1次，3～5次为1个疗程。

　　4.中频电疗：用以止痛。电极对置于肩部，电量以患者耐受为度，每次20分钟，每日1次。

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