笑容是美丽的，发自内心的、善良的、明快的、温和的笑容对人的健康非常有益。人们常说“笑一笑，十年少”，也体现了笑的益处。有什么东西能比情不自禁发出的微笑更好吗？笑能给你带来愉悦，此外，还对人的健康有着惊人的影响。笑容有助于改善记忆力、减少压力对身体的影响、使人更加机灵并令人自我感觉更好。俄罗斯“7MedNews”新闻网就盘点了笑的7种有益特性。
1、笑会降低血压。
2、笑会促进血液流动并增加血液中的氧含量。
3、笑会锻炼膈肌和腹肌，也能锻炼呼吸器官、面部、腿和背部。
4、笑会显著减少某些应激激素的作用，如皮质醇和肾上腺素。
5、笑能够增强免疫系统。
6、笑能够帮助身体免受上呼吸道感染和感冒的侵害。
7、笑的好处是无限的，能帮助提高记忆力，保证更好的研究学习。
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过量饮酒会导致高血压，但有时不难发现，喝酒后人的血压反而会降低，这到底是怎么回事呢？喝酒到底是升高血压还是降低血压？本期食话实说，来说说喝酒那些事。
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杨毅红主任医师湖北省中医院花园山院区擅长领域：内科：消化系统、呼吸系统、泌尿生殖系统有关病症;妇科：痛经、月经不调、闭经;儿科：脑瘫、多动症、抽动症、自闭症、慢性咳喘;耳鼻喉科：过敏性鼻炎、耳鸣耳聋、慢性咽喉炎;眼科：各种视力下降;皮肤科：慢性荨麻疹、脱发、痤疮。针灸减肥针灸调理与保健
梅峰青海大学附属医院擅长领域：擅长原发和继发性肾小球疾病，动脉硬化性肾血管疾病，药物肾损害、难治性尿路感染等慢性进展性肾脏疾病的临床诊断治疗和机理研究；原发和继发性高血压、冠心病、心律失常、心肌病、高血脂症的诊治、急慢性心、肾衰竭的救治；慢性肾脏病管理和康复。擅长疑难危重尿毒症患者的肾脏替代治疗，精通血液净化技术，肾活检和肾脏病理学工作，各种血液净化相关外科技术，对长期血液透析患者的并发症的防治、透析高、低血压的防治有较丰富经验。
管昌益主任医师厦门市中医院擅长领域：擅长中西医结合治疗高血压、心脏病、冠心病术后再狭窄，高脂血症，动脉粥样硬化症，慢性低血压，糖尿病并发症，老年病；冠心病介入，心脏起搏器置入。
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