秋季皮肤干燥易过敏 芳疗师教你正确保养

　　本文指导专家：杭州知名美容主持、养生专家、国际芳疗师方俊平

　　皮肤过敏是一种常见的皮肤病。诱发皮肤过敏的不良因素有很多，例如过度护肤，接触过敏原，甚至换季也会引发皮肤干燥过敏。有很多人在皮肤过敏后往往会不知所措。其实，只要你在平时好好呵护你的皮肤，它也同样会作出好的反馈给你。

　　秋风起，皮肤干燥起皮？

　　秋天天气干燥，皮肤脱皮是很常见的症状。俊平老师建议，皮肤干燥使用一些天然植物油就可以了。包括甜杏仁（亲肤性强，适用于各种肌肤；优良渗透性；滋养皮肤不油腻；长期使用可改善妊娠纹）、荷荷巴（保湿和补充肌肤缺失水分功能）、椰子油（护肤；深层清洁卸妆；天然防晒；防妊娠纹；洗护秀发；滋润唇部；口腔保健；健康减重；提高免疫力）、葡萄籽油（保湿、滋养皮肤；去除痘印；淡化斑点、疤痕）等都可以起到滋润保湿的作用。

　　过敏了？两个关键时期要注意

　　发作期：这时皮肤会出现红肿、发痒、刺痛、脱皮等症状。

　　修复期：如果没有其他意外，3~5天后红肿发痒的情况就会消退，这时皮肤进入修复期。这个阶段一般持续2~3周，也可能需要1~2个月，这都是因人而异的。

　　过敏时期的皮肤护理

　　俊平老师建议，在发作期，早晚用清水（或纯净水）洗脸，并且可以用德国洋甘菊纯露喷洒面部，若感到疼痛，可用矿泉水喷雾。值得注意的是，在发作期出门都应该打伞，避免情况恶化。

　　在修复期，皮肤护理同样不可忽视。中干性的皮肤选择用清水洗脸，油性皮肤选择氨基酸类的洗面奶。另外，用罗马洋甘菊纯露、薰衣草纯露等作为爽肤水也是很好的选择。同样的，在修复期出门也是需要带伞的，并视皮肤状况选择物理防晒霜进行防晒。

　　值得注意的是，并非纯天然萃取的植物精油就都不会引起过敏！但是例如罗马洋甘菊、德国洋甘菊、薰衣草等等都有舒缓、镇定、抗过敏的作用。而这也不能保证有人不会对这些精油过敏，使用精油时最好要稀释到1%以下，不然会容易灼伤。

　　[备注]纯露，又称水精油（Hydrolat），是指精油在蒸馏萃取过程中，在提炼精油时分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液，是精油的一种副产品，成份天然纯净，香味清淡怡人。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。