现在的人们越来越急功近利，有人想着发明一种高科技的保健品，有人在寻找不为人知的祖传秘方，希望短时间内就能够立杆见效。因此，不法分子就利用了人们这种心理，在保健品中悄悄参入激素、在中草药中悄悄玩起花样，而你却自以为取得了健康真经……
我们每个人的身体，都是一个稳定的大系统，这个系统对于来自系统内外的”破坏因素“具有很强的防御能力，但如果你长时间处于“身体疲劳”和“情志过用”的状态，这个系统便会慢慢地发生失衡，于是你的健康就出问题了。
39保健编辑提醒，正确的做法应该是先下决心去除那些导致你身体发生问题的各种因素，然后适当借助外力——比如精神调养、饮食调养、起居调养、运动调养、娱乐调养等进行恢复，但是这个复原的过程一定要循序渐进，要缓慢。
醒醒吧，世界上是没有“一针见血”、“一贴就灵”“三天改善”“两天治愈”的良方的。要想身体好，切记不可急功近利，平时坚持正确的生活状态，身体也一定会好好反馈给你的。
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王晓红副主任医师看大医互联网医院擅长领域：擅长治疗儿科矮小症、脾胃不好、生长发育迟缓、性早熟、小儿肥胖症、小儿便秘、小儿鼻炎、营养不良、小儿咳嗽等以及成人郁证、消化、呼吸、耳鼻喉科疾病。比如慢性胃炎、萎缩性胃炎、食管炎、胃溃疡及结肠炎、胆囊炎、慢性气管炎、肺炎、肺气肿、反复呼吸道感染、咳嗽、急慢性咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等。
吕崇江主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法，并专于术后体质调理和亚健康保健。
许颖智主任医师北京德胜门中医院胃肠科擅长领域：消化内科常见病、多发病的诊断及治疗，以及胃镜、肠镜诊断技术，如胃及十二指肠溃疡、脾胃不和、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎、肠上皮化生、消化不良、肠胃炎、贲门炎、慢性胃炎、幽门螺旋杆菌、胃痛、胃胀、胃酸、便秘、结肠炎、食管炎等胃肠系统疾病。
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