美丽的代价 女性N款鞋子“伤”很大

　　杀手3号：厚底鞋

　　很多女性喜欢厚底鞋，因为它穿起来可以增高，又不会像穿高跟鞋那样费劲。不过，它并不像是想象中那么稳固。不得不说，很多女性穿着厚底鞋的时候都会不小心把脚扭伤。

　　1. 易摔倒

　　穿平底鞋安全的原因在于你主要是用脚部的三个点走路的，三角形具有稳定性嘛。但是穿上厚底鞋后，三角就变成四角，四角的稳定性是最差的，所以就会变得很容易摔倒了。

　　2. 关节易受伤

　　厚底鞋一般高度较高，重心下移，导致平时前掌着地后大脚趾用力向地面使劲前进的步态被改变。往往感觉前掌虽然较吃力，但是始终走不动路。因此，很容易引发腿部、膝部关节过度损伤。

　　3. 易长腿部肌肉

　　厚底鞋由于前脚掌没办法用力，导致腿部压力较大，长此以往，容易致小腿肌肉结成整块，有碍观瞻。

　　39保健编辑提醒，购买厚底鞋最好在实体店亲自试穿，而且鞋底别太厚，否则像踩高跷，另外也可以选择鞋底稍微柔软的。另外，晚上应该对腿部多加按摩，舒缓舒缓。

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