有点感冒怎么办 两款食材令你迅速恢复

　　一年之中，每个人都会或多或少的感冒几次，还有些非常容易感冒的人们甚至每个月都会得一次感冒。当然，他们这种只是一些小感冒，吃点药，最多打个针就会好。但是相对于很多不愿意吃药的青少年和小朋友来说,有点感冒怎么办呢?就让小编例举两份食材来教你点妙招。

　　有点感冒怎么办之喝鸡汤

　　很多人认为感冒了还吃些油腻腻的东西会导致感冒更猖獗，确实也是，感冒的时候我们要多吃些清淡的食物，对肠道更好，以更有利于感冒的恢复。但是经科学上证明，多喝鸡汤能有消除呼吸道炎症的作用，因为一般的感冒很多都是炎症引起的。其次鸡汤中含有很多人体比较需要的氨基酸，并有非常丰富的营养，能增加我们的抵抗力。

　　有点感冒怎么办之吃白萝卜

　　大家都知道胡萝卜和白萝卜里富含着许多对人体有益的物质，那大家知道其实白萝卜可以治感冒吗?白萝卜不仅能够止咳化痰和促进消化，甚至还起到了美容的功效。所以老人们都说说“白萝卜浑身都是宝”。感冒的人可以多吃点白萝卜做的菜，喝些白萝卜熬制的水或者汤，都能起到清热的作用，有利于感冒的快速恢复。

　　其实要想治疗感冒，除了吃药打针以外，还有很多别的小窍门。特别是食材，有很多都能治好感冒，只是我们并没有发现罢了。所以千万别再问有点感冒怎么办，我们可以从身边的食材里找到治疗方法。

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