为什么手脚总是冰凉 手脚冰凉的原因

　　为什么手脚总是冰凉   气血两虚

　　除了阳虚之外，根据症状不同，中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。虚的方面，气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉，而且不分季节变换和心情都会出现。

　　实的方面，则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉，颜色青紫，严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳，心情抑郁时出现手足不温，心情平复后症状可消失。

　　上文是39健康网介绍的为什么手脚总是冰凉的答案，原因另外还有，但一般这两种是比较常见的。所以我们可以根据自身的情况先判断自己属于什么情况，然后再用想对应的措施进行改善。最好的改善方法就是通过饮食和运动来调理。只有把自己的身子补好，一切疾病才会远离我们的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。