孕妇补血应该注意什么事项

　　 妊娠期间女性的补血一定要有足够的重视，首先应该重视身体方面的检查，主要是进行检查血色素是否正常，这样可以确定是否需要进行补血措施，除此之外，也应该注意在补血时期注意一些必要的事项，这点至关重要。

　　 1、孕妇补血怀孕初期

　　 怀孕初期一般就是指前3个月的时间，这个时期的胎儿生长是比较缓慢的，各个方面的营养需要，一般都是与孕期前大致上相同，但若是出现了恶心，或者是呕吐等方面的不良反应时，就应该在饮食上有足够的重视，可以供给较干的食物，如烧饼、饼干，并且多吃蔬菜以及水果。

　　 2、孕妇补血怀孕中期

　　 怀孕中期主要就是指4-7月期间，这个时期的胎儿发育是比较快的，所以，在饮食上，应该注意有比较充分的营养，常见的食物包括蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜等，除此之外，也应该注意补充富含纤维素和果胶的蔬菜、水果等，这样可以预防便秘的发生。

　　 3、孕妇补血怀孕末期

　　 怀孕末期一般就是指最后的2个月时间，这个时期的胎儿生长是最快的，并且，这个时期胎儿体内也会有很多的营养贮存在体内，所以，孕妇膳食中必须富含各种营养素，这样就可以有效的保证胎儿迅速生长的需要。所以，应该注意保证饮食结构的平衡，比如，细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果等。