全身冰凉是怎么回事 引起全身冰凉的原因有哪些

　　 对于女性朋友来说，常常会出现全身冰凉的情况，特别是在天气寒冷的时候，还有一些女性会因为全身受凉而引起多种疾病，比如腹痛和腹泻等，这不但影响了患者的精神状况，还会对她们的身体造成一定的伤害。那么全身冰凉是怎么回事呢?

　　 全身冰凉是怎么回事

　　 1、饮食极其不规律

　　 一般来说，大部分女性朋友出现全身冰凉的原因都是因为身体不好所引起的。一旦患者身体处于比较虚弱的时期，所散发出的能量就少，人体的抵抗力也会变得非常低，因此在寒冷的冬天，女性就会出现全身冰凉。同时，如果女性朋友的饮食不调，常常吃一些比较生冷的食物，就会导致人体中的阳气越来越少，从而也会引起全身冰凉。

　　 2、缺乏营养和运动

　　 另外，如果女性朋友长期处在一个缺乏营养的状态，还患有贫血以及甲状腺功能减退等疾病，也会使全身的血液循环不良，尤其会出现肢体末梢的循环障碍，从而引起植物神经功能出现紊乱的现象，因而出现全身冰凉。除此之外，如果女性朋友长期缺少运动，血液循环的速度过于缓慢的话，就会导致产热的能力不足，同样会引起全身冰凉。

　　 上面这些就是全身冰凉是怎么回事的常见原因。女性朋友要想预防全身冰凉的情况，除了在平常要多运动和增强自身的免疫能力之外，还需要适当的补充营养，这样才能够使女性的身体越来越健康，从而就不会出现全身冰凉的症状。