拔罐可以去湿气吗 祛湿气有靓汤

　　 有朋友会疑惑拔罐可以去湿气吗这个问题，其实拔火罐对于去除体内湿气是有一定的功效的，但是拔火罐后会在皮肤表面留下很多印，很不美观，想要去湿气，除了拔火罐，其实还可以喝祛湿汤，祛湿养颜两不误。

　　 祛湿汤食谱

　　 1.海鲜蔬菜汤

　　 食材：文蛤、胡萝卜、香菇、小白菜、色拉油、淀粉、食盐。做法：想要避免拔罐可以去湿气吗这个问题，这款海鲜汤是绝对不能够错过的，具体的做法是把锅中的清水加入花甲煮沸，等到花甲的壳开了以后，就可以关火直接把里面的肉挑出来备用，烧热油锅，把切好的香菇粒和胡萝卜放入油锅，翻炒以后，倒入花甲肉和高汤或者清水也可以，最后倒入切好的青菜末，再煮5分钟以后，即可以饮用了。

　　 2.鸡骨草龙骨汤

　　 食材：排骨、蜜枣、鸡骨草、灵芝、白芍。做法：其实所谓的龙骨也就是排骨，先放入滚水里飞水备用，鸡骨草最好是选用野生的，比较清热解毒祛湿，浸泡半个钟以后洗干净就可以直接下锅了，再把飞水后的排骨和准备的其他药材一同放入锅中，倒入适量的清水，用大火烧开转小火，煮1.5小时左右，最后加盐调味。

　　 3.淮山茯苓薏米祛湿汤

　　 食材：排骨、冬菇、薏米、五指毛挑根、薏米、党参、淮山。做法：不想用拔罐可以去湿气吗这个方法祛湿，就可以煲这款祛湿汤，不过要注意的是汤料的药材需要准备比较好的，这样才有更好的功效，这款汤的做法也非常简单，把药材连同冬菇都浸泡清水洗干净，而排骨就飞水后直接放入砂锅，大概煮2个小时左右就加盐调好味，就可以品尝了。

　　 不想烦恼拔罐可以去湿气吗这个问题，那就要回家试做小编介绍的这几款祛湿汤了，一锅好的祛湿汤最重要，是在汤料的选取上，尤其是一些药材，不要贪便宜，买一些次的，这样效果也会大打折扣，一定要选好的，那样就更能祛湿。