你一定很好奇 宝宝睡觉头朝哪个方向好

　　 睡眠对每个人都很重要，每个人一生中的半分之三十时间都在睡眠中度过。睡眠也是影响我们健康的其中一个因素。睡觉方向决定睡眠质量。长时间的睡眠不足会引发危害。今天，小编给大家介绍一下睡觉头朝哪个方向好。

　　 睡觉头朝哪个方向好

　　 睡觉方向会决定睡眠质量。从古至今，人们对睡眠都非常重视。中医认为阳入于阴则寐，阳出于阴则寤，寐指的是入睡，寤指的是醒来，睡眠有助于我们调节阴阳，阴阳调和才能有更好的睡眠质量。

　　 那么，宝宝睡觉头朝哪个方向好呢？宝宝睡觉的时候，如果头朝向右变睡的话可以减轻心脏的承受压力。如果是侧卧或者平躺交替睡觉的话，又可以避免宝宝出现睡扁头了。

　　 关于宝宝睡觉头朝哪个方向好这个问题，我们首先要了解宝宝睡觉时头朝右变是比较好的。睡姿的张弛有度，而身睡如弓是最好的，向右变侧卧可以减轻负担。睡如弓可以减小地心引力的作用。由于心脏通常在左侧，所以右卧可减轻心脏压力。双手不要放在心脏周围。

　　 其次，我们要知道头北脚南睡。我们时刻在受地球磁场影响，睡眠中，大脑也会受磁场的影响。所以，睡觉时头北脚南，可以让磁力线平稳通过我们的身体，尽可能地减少磁场干扰，可以让我们睡得更香甜。