首页 > 保健 > 身体养护 > 身体部位 > 头发 > 正文
综合
问医生

应该早上洗头还是晚上洗头?

2016-04-2939健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:晨起洗头VS晚上洗头,你选哪个?不妨跟小编一起来看看这两种洗头时间的差别吧~

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  有人说,早上洗头不好;

  又有人说,晚上洗头不好;

  又又有人说,经期洗头不好;

  又又又有人说,坐月子洗头不好;

  ……

  宝宝有点方了,洗个头还要看天时地利,剃光头是不是就省心了?

图片2

  然而并没有剃光头的勇气,蓉儿只能仔细研究下这些洗头的好坏说法有无道理。

  早上洗头好还是不好?

  ——其实这就要看你怎么洗。

  附上早晨洗头经常犯的3个错误以及相关建议:

  1、晨起马上洗头。

  坏处:早上刚起床后人体正处于苏醒阶段,血液循环比较缓慢,由于头部皮肤比较敏感,水流的刺激会突然加速血液循环,体现为脑袋发胀、晕沉,时间长了可能会导致偏头痛

  建议:如果是上班或者个人原因,必须早起洗头,那就尽量早点起来,但不要马上洗头,等过20~30分钟,期间你可以刷牙洗脸上厕所,让血液循环恢复到白天正常水平了再洗。

  ②用冷水洗头/刘海。

  坏处:很多妹纸早晨会直接对着水龙头洗刘海,方便又快捷。但这样不能很干净地清理头发上的油脂,会对头发造成伤害,并且对头皮刺激大,容易引起头皮屑。最最重要的,很容易受凉受寒或者细菌感染,导致头晕头痛等感冒症状。

  建议:无论早晚洗头,都应该用适宜的温度,比自己的体温高两三度,38~40度即可,主观感觉就是温热温热的。单如果是体质偏寒的人,可以先用较温的水洗,然后慢慢把温度提升至头皮不会觉得难受的温度。

  ③洗完头发就走人。

  坏处:头发湿哒哒或者没干透就出门吹风是一种很不好的习惯,这是因为早晨气温偏低,湿头发干得慢,湿气笼罩容易导致头痛。遇到刮风天,头发上的水分迅速蒸发带走头部热量,皮肤毛孔张开,还容易受风寒感冒,对许多每天坐班的脊椎病人病情也不好。

  建议:既然都早起了,那也腾出一部分时间吹头发吧,用风筒的暖风从发根往发尾吹,吹到接近干,已经不会有很明显的湿意就行了。

  早上洗头VS晚上洗头,哪个更健康?

  拿它俩做比较的话,晚上洗头会更好一些。因为早起洗头显得略匆忙,洗头的质量也会差一些。而夜晚的时间则较充足,我们可以慢慢洗,慢慢吹,等它慢慢干透。但前提也是要掌握对的洗头方式。

  ①不要睡前才洗头

  你拖到睡觉时间再洗头,等于是把自己的睡觉时间往后推了。特别是多毛发星人,开最大功率吹头发也是老久了。别问我怎么知道,过来人。

  ②不要湿发就睡觉

  曾经我们写过一篇文章就说了湿发睡觉的许多危害,不知道滴银请翻历史文章(文章名《头发没干透就睡觉,会睡出五种严重后果》)看一遍,蟹蟹。蓉儿在这就不多说啦。

  纵观一天的时间来看,其实在白天温度稳定的午后洗头是最佳的。但由于时间不允许,可以选择在傍晚洗。下班了回家稍事休息后,就可以洗头洗澡了,这样有足够的时间让头发晾干。

  经期或者坐月子不能洗头吗?

  经期以及坐月子不洗头是以前流传下来的习惯,因为处于这两个阶段的女性比较体弱,而古时设施又很落后,这时洗头容易受风寒侵袭导致着凉。所以说不要洗头,是为了防感冒以及其他传染病。

  但那是以前,现在有好的医疗设备和保暖设施,洗完头可以马上吹干,所以是不存在古时女性的大部分问题。也就是说经期或者坐月子可以洗头,但同样要注意保暖。最好选择在白天温度较高的中午,洗完马上吹干头发。

  不过有的妹子觉得经期头三天洗头会导致月经量减少,这就因人而异了。如果经期洗头让你身体不舒适,那可以推迟到差不多结束的时候再洗。总之,一切要听从身体的反应。

39健康网(www.39.net)独家专稿,欢迎分享,请点击获取授权
投稿及合作请联系:020-85501999-8802

欧立停

适应症:
用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。[详细]

零售价:¥82元/盒

网上药店:健客大药房CFDA

更多>>
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈