夏天解酒的方法 怎么样解酒快

　　说起夏天，免不了宵夜和啤酒。炎热的晚上，一边吃着烧烤、小龙虾，一边喝着啤酒，仿佛人生都完美了！也正是这个时候，醉酒事件频发。喝酒一时爽，但醉起酒来，头晕、恶心、呕吐，种种症状让人痛不堪言。夏天有哪些解酒的方法呢？

　　解酒的方法：喝酒时

　　其实，在喝酒还未醉之前，就可以采取一些措施来预防醉酒。

　　1. 不空腹饮酒。空腹饮酒时酒精吸收快，人容易醉酒，因此喝酒前最好先吃点东西垫垫肚子，如肥肉、蹄花等油质食物，或喝一小杯牛奶，利用脂肪不易被消化的特点来保护胃部，防止胃壁损伤。

　　2. 喝酒时备盐水。质量越高的酒，其含水量就越低，而酒精又有利尿的作用，饮酒过多会使人频繁上厕所，使大量水分和电解质流失，容易形成脱水的状态。喝酒时在旁边备一杯淡盐水，能及时补充水分和电解质，并且也可冲淡酒精，不容易醉酒。

　　解酒的方法：醉酒后

　　1. 防止呕吐。醉酒后若有恶心、呕吐的感觉，可以取一小块生姜含在口中，可以防止呕吐；若醉酒者神志清醒，可将手指伸入喉咙催吐，然后适当补充些糖水。

　　2. 缓解头痛。缓解酒后头痛最好的方法就是喝些蜂蜜。蜂蜜中含有多种果糖，可以促进酒精的分解吸收，利于快速醒酒；蜂蜜还能帮助睡眠，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

　　3. 肠胃不适。酒后胃肠不适可以用芹菜榨汁饮用，芹菜中含有丰富的维生素B，能够分解酒精；另外，酒后也可以吃些葡萄，其中的酒石酸能与乙醇结合，以达到解酒目的，葡萄的酸味也能有效缓解酒后反胃的症状。

　　知道了解酒的方法，并不意味着就能不加控制的饮酒了。适量饮酒对身体有很多益处，但长期酗酒则会造成内脏尤其是肝脏的损伤，因此千万不要贪多。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。