9招教你预防异位性皮肤炎

　　异位性皮肤炎只在冬天发作？错！夏天也是异位性皮肤炎的好发季节！医师提醒，除了天气和皮肤干燥，夏天常见的天气热、流汗、晒太阳等生活形态，也会诱发此病发作，患者经常抓痒抓到红肿破皮，苦不堪言，除了药物控制之外，患者自己也应学会正确的自我照护方式，避免反覆发作。

　　气候闷热+流汗多　夏天也好发异位性皮肤炎

　　根据统计，台湾有超过2百万名异位性皮肤炎患者，其中以孩童和青少年占大部分，少部分可延续至成人。今年18岁的小明（化名）也是其中一员，以往每 年冬天都会发作异位性皮肤炎，而今年入夏以来，因参加多场路跑活动，又爱打篮球，在潮湿闷热的环境和汗水的刺激下，皮肤皱褶处的痒感益发剧烈，皮肤外观也 因搔抓而导致粗糙如恐龙皮，自信心大受打击！

　　彰滨秀传纪念医院皮肤科主治医师黄星玮表示，根据研究，异位性皮肤炎有5大恶化因子，包括：皮肤干燥、天气热、流汗、晒太阳和压力。由此可见，异位性皮肤炎并不是专属冬天的疾病，夏季闷热环境加上容易流汗也是异位性皮肤炎恶化的季节。

　　异位性皮肤炎发作3原因

　　黄星玮医师说明，异位性皮肤炎是一种先天性过敏遗传体质，加上后天环境、食物、过敏原刺激所造成的过敏性皮肤病。典型症状是皮肤干燥伴随有严重的皮肤搔痒及发红情形。目前尚无法了解真正发病机制，但有几项确定因素：

　　1. 皮肤角质层功能异常，导致皮肤锁水能力极差，使过敏原易穿透皮肤造成发炎。

　　2. 皮肤脂质变异，角质层细胞黏合的重要因子神经酰胺（ceramide）大幅减少，皮肤变得脆弱、干燥且易并发发炎反应。

　　3. 免疫功能失调。

　　异位性皮肤炎无法根治　耐心治疗+自我照护

　　目前医学上没有可以完全根治异位性皮肤炎的药物。一般来说，异位性皮肤炎需要很长的治疗时间，但根据临床统计，有超过半数以上异位性皮肤炎患者随着 年龄增长，病情会慢慢好转最后痊愈。在此之前，患者除了耐心接受常规治疗外，注意平时的保养与护理，了解可能使病情恶化的因素并且尽量避免，也能大大减低 发病的机会和发作的程度。

　　特别是在平日保养和护理方面，黄星玮医师提醒有异位性皮肤炎体质的民众，要多注意以下9点自我照顾的原则，细心保养才是预防病情发作和恶化的关键。

　　【异位性皮肤炎9大照护原则】

　　1. 避免温度变化太大。

　　2. 减少环境中的过敏原。

　　3. 选择以纯棉布料为主的衣物。

　　4. 避免太热及汗水郁积。

　　5. 避免接触会过敏的物质或食物。

　　6. 预防感染。

　　7. 避免情绪起伏太大及压力。

　　8. 照护受伤的皮肤，加强皮肤的滋润和湿润。

　　9. 发痒时避免剧烈抓痒，改以轻捏或轻拍方式。

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