上班族颈椎剧痛怎么办？一个动作就搞定

　　上班族颈椎痛最根本的原因是久坐，运动少，导致腰椎和颈椎没有足够的活动，出现损伤，如果长期得不到缓解，则会让问题越发越严重，最终引起手都抬不起来的可能。

（上班族颈椎剧痛怎么办？一个动作就搞定）

　　4细节暗示颈椎问题

　　那么，颈椎问题会出现哪些症状呢？

　　警示一：肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有椎动脉型颈椎病。

　　警示二：手指麻木，特别是两边手指都麻木了，一定想到是不是得了颈椎病，而且两边手指麻木，可能是脊髓重要的结构受到了压迫。

　　警示三：做十秒手指屈伸的实验，手握拳，然后完全伸开，计算十秒钟做二十次以上才算是正常的。

　　警示四：沿着直线走一走，两只脚在一条线上走，得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。

　　要是同时出现以上几种症状，就有可能是混合型颈椎病。

　　一个动作搞定颈椎痛

　　今天要说的治颈椎涌的妙招叫按摩。这就需要讲到一个穴位，后溪穴，它是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。

　　后溪穴为什么可以治颈椎痛呢？是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎、腰椎或眼睛不舒服了，都要用到这个穴，效果非常明显。

　　按摩方法：端正坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，每次刺激3～5分钟即可达到刺激的效果。

　　不过，这个动作也并不是立竿见影的，需要一定时间的坚持才能看到效果。所以想要改善颈椎问题，还得需要耐心哦！

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