按摩耳朵哪里补肾固精 按摩方法要知道

　　 从中医上来说，肾是人体的根本。要想进行补肾，除了要多吃一些能够补肾的食物之外，还可以对耳朵进行按摩。因为在耳朵上，有很多部位是肾脏的反射区，所以按摩之后也能够起到固肾养肾的作用。那么到底按摩耳朵哪里补肾固精呢?

　　 按摩耳朵哪里补肾固精

　　 1、双手掩耳

　　 先用自己的两手来掩住两边耳朵的耳廓，并且用手指来拖住自己的后脑勺，之后用食指压着自己的中指，进行24次的弹击。在这个过程中，能够听到明显的声音。通过这种按摩能够有效的刺激到人体的肾脏，达到良好的强肾和健脑以及明目的作用。

　　 2、全耳按摩

　　 先将两只手的手掌心摩擦，直到发热之后，用手心按摩耳朵的正面，之后再反过来按摩耳朵的背面，并且连续进行5-6次的按摩。通过这个按摩方法，能够有效的疏通人体的经络，还能够对人体的肾脏以及全身脏器都可以起到保健的效果。

　　 3、提拉耳垂

　　 将两手的食指放到耳屏的内侧，用拇指和食指来提拉自己的耳屏和耳垂，并且由内往外的紧线提拉，手法要从轻到重，牵拉的力量绝对不能够够感觉到疼痛。通过这种按摩方法，能够有效的治疗神经衰弱和头痛以及耳鸣等症状。

　　 阅读到这里，大部分朋友都已经了解到按摩耳朵哪里补肾固精这个问题的答案。上面这几种方法都是非常好的补肾方法，不但能够起到非常好的补肾作用，还能够让人们的身体更加健康，达到更好的养生和保健作用。