5招按摩耳朵可补肾 效果还很不错

　　 从中医上来说，肾是人体的根本，若是没有做好补肾的功效，很容易就会给人体带来更大的危害，从而引起更加严重的肾脏疾病。在生活中，很多人都会通过5招按摩耳朵可补肾，那么到底哪些按摩方法来进行补肾呢?今天我们就一起来了解一下吧!

　　 5招按摩耳朵可补肾

　　 1、拉耳屏

　　 将手指放到耳屏里面，并用食指和拇指由里往外进行提拉，手拉的时候一定要从轻到重。牵拉的力气一定要轻，只要没有疼痛就行，通过这种按摩方法能够治疗头痛和神经衰弱。

　　 2、扫外耳

　　 通过两手将耳朵从后面往前面扫，在这过程中能听到嚓嚓的声音。大家可以每次进行二十次，每天坚持好几次，只要长期进行这项运动，就能够起到很好的强肾健身作用。

　　 3、拔双耳

　　 将两个食指伸直插进耳孔里面，进行一百八十度的旋转。反复进行三次之后，就可以将手指拔出来，一般需要进行6次。通过这种方法能够让人体的听觉更加灵敏，还能够健脑。

　　 4、摩耳轮

　　 将两手握拳，用食指和拇指沿着耳朵的轮廓上下进行按摩，直到耳朵发热为止。通过这种按摩方法，能够起到良好的聪耳和强肾以及健脑的功效。

　　 5、摩全耳

　　 将两手的掌心搓热了之后，往后面进行按摩，并且反复进行5次以上。这种方法能够疏通人体的经络，聪耳对全身的脏器和肾脏起到良好的保健作用。

　　 了解到这里，相信大家都已经知道5招按摩耳朵可补肾的方法。对于生活中，想要补肾的朋友们来说，可以通过对耳朵的按摩来进行强肾，这样不但能够让人们的身体更加健康，还能够令人们的耳朵更加灵敏，起到良好的保健作用。