补肾舒肝活血利湿有哪些方法

　　 一旦人体出现不适的症状时，很有可能会影响到人体的健康，若是在这期间没有做好养生和保健，就会令情况越来越严重，造成更大的危害。那么补肾舒肝活血利湿的方法有哪些呢?接下来我们就和大家一起来分享一下吧!

　　 1、四物汤

　　 先准备好熟地、川穹和当归以及白芍四种中药，在其中可以将熟地和当归用作主要的药物。用着四种药物来熬成汁，直接服用即可。熟地里面有维生素A和甘露醇等成分，而当归里面含有阿魏酸，能够令人体的补血和活血功效增强，还能够有效的对付人体出现月经不调和头晕目眩以及脸色苍白的症状。但是，不管是什么药物都需要根据人的体质来服用，一定要多注意。

　　 2、白芍当归汁

　　 先准备好川穹、熟地和当归以及白芍15克，然后在所有的药材加上一些酒，再加些水就可以进行煎煮。在煮的过程中要用中等大小的碗来装四碗水，煮到只剩一碗水的分量就行。人们需要在早晚空腹的时候进行服用，但是药材再煮过之后最好不要放到隔夜。通过这个方法，能够有效的起到补血和调血的作用，还能够改善人体出现肌肤粗糙的症状，令头发变得更加润泽。

　　 通过对上文的阅读，相信大家都已经知道补肾舒肝活血利湿的方法有哪些。若是在冬天的时候，人体出现气血调理不顺畅的情况，就需要及时的使用这些药物来进行滋补，这样不但能够起到预防疾病的作用，还能够令人体更加健康。