长白发是身体哪里出了问题？这些部位的白发要注意啦

　　后脑勺白发：肾气不足

　　长白发本来就与肾脱不了干系，更何况后脑勺对应的还是膀胱经，肾气不足会直接影响到膀胱的健康，所以后脑勺出现白发，更多是肾气不足的原因。

　　肾气不足的患者还会出现手脚冰凉、口味重、抖腿、盗汗、小便失禁等症状，其调理方法主要为补肾，平时多吃一些补肾食物，如海产品、韭菜、芝麻等，还要避免憋尿、久坐、重口味等伤肾行为。此外，还要控制好房事频率。

　　两鬓白发：肝火旺盛

　　两鬓对应的是肝胆，所以这个部位出现白发，大多是肝火旺盛所致。肝火旺盛的人还具有暴躁、生闷气、口苦、眼酸涩等症状，就是我们常说的火气大。

　　主要的调理方法就是降肝火，这类的食物有苦瓜、绿茶、番茄、橙子、杏仁、葡萄、苹果等。另外还要调节心情，适当解压，就算遇到不顺心的事也不要大动肝火。

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