护肝有什么茶 必备的养肝护肝茶

  喝茶有很多保健功效，可以维持身体健康、防治口腔疾病，而且对肝脏健康也有帮助。那护肝有什么茶呢？普洱、金银花、枸杞和菊花等都可以养生护肝。下面，小编给大家推荐几款养肝护肝必备的茶饮。
  养肝护肝茶
  护肝茶有蒲公英茶，蒲公英可以作为药材使用，它的味道苦甘，性质偏寒，具有清热解毒，散结消肿和除湿利尿的功效，保肝、护肝作用尤为显著。护肝有什么茶？我们可以将清洗干净的蒲公英放入锅内，加水煮，水要没过药材。煮沸后用小火熬一个钟，关火放凉就可以喝了。

  如果你不知道不知道护肝有什么茶的话，可以试着在白水中放点柠檬，柠檬的酸性可以促进肝脏分泌胆汁，加快排毒。一天喝8~10杯都没有问题。护肝有什么茶？你可以试试蜂蜜柠檬茶，柠檬彻底冲洗干净后切薄片，在干净的玻璃瓶内按一层蜂蜜的，一层柠檬的方法摆放好，在冰箱冷藏一星期就可以喝了。

  护肝有什么茶呢？大家还可以试试三七花茶。准备好的三七花加入沸水冲泡饮用，也可以让三七花和茶叶泡饮。三七花茶可以保肝明目、让血压和血脂下降，还可以提神补气。每日一杯三七花茶，还可以帮助治疗高血压和咽喉炎。此外，我们还可以将十五克三七花和十二克桑叶加水冲泡饮用，有助于平肝泻火。

  杞菊乌龙茶也可以护肝，这款护肝茶含有胡萝卜素和氨基酸，钙磷铁等物质，日常多喝可以加快血液循环，避免肝脏内囤积过多得脂肪，而且还可以滋补肝肾和疏风明目，是护肝理想茶饮。将菊花、枸杞和乌龙茶一起加入开水冲泡后饮用。现在大家知道护肝有什么茶了吧，赶紧冲泡一款你最喜欢的茶饮吧。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。