护肝排毒的茶有这些，味美效果好

茶是我国非常流行的饮品，我国在茶文化上也拥有着几千年的历史了。其实茶受到流行不仅仅是它的口感，它往往还具有养生的功效。对于护肝排毒有些茶也能做到，那么我们就来说一说护肝排毒的茶。

1.       枸杞茶

枸杞茶属于护肝排毒的茶主要得益于它的成分，枸杞是一种中成药物，枸杞中含有一种多糖物质，其能帮助缓解肝部受损的症状，进而达到保护肝脏的目的。除此之外，枸杞又能预防脂肪在肝脏细胞中沉积，促进肝脏细胞再生的功能。枸杞茶不仅仅能护肝，又能消除眼部疲劳，减轻头晕眼花的症状。夏季炎热时，又能助你清除肝火。

2.       红枣茶

红枣茶也属于护肝排毒的茶，肝功能差的人群经常喝一些红枣水可很好的达到排毒护肝的效果。不过红枣的冲泡方法也决定其功效，泡水是可以切成几块以便泡的更充分。而新鲜的红枣最好还是不要冲泡，毕竟其所含维生素c含量高，热水很容易破坏掉。

3.       甘草茶

甘草茶也是一种护肝排毒的茶，甘草我们并不陌生，有很好的去肝火的功效。好多中成药物都含有它的成分，其所含的甘草酸对肝细胞有很好的保护作用，阻止病毒侵蚀肝脏细胞。除此之外，甘草又能起到治疗乙肝的左右，不过有高血压的人群最好不要长期喝，很容易带来影响。

4.       黄芪茶

黄芪所含丰富的微量元素，对人体有很好的滋补作用，它能增强人体自身免疫力，又能起到保肝消炎的功效，所以说它是一种保肝排毒的茶一点也不过分。

肝脏作为人体中至关重要的排毒器官我们一定要格外爱护，所以生活中喝些护肝排毒的茶也是养生的一大关键，特别针对那些肝脏功能差的人群更应尝试。

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