肺气虚吃什么水果 你知道吗

肺气虚属于常见的中医病证，其主要的症状就是咳嗽、气短、疲乏、面色苍白、怕风盗汗、流清涕、皮肤干燥、小便频数等。当存在肺气虚的情况时，建议通过饮食来调理。那么，肺气虚吃什么水果呢？下面就为大家介绍五种可以改善肺气虚症状的水果。

肺气虚吃什么水果

1、雪梨

雪梨具有很好的润肺功效，而且还能清热解毒、化痰止咳。所以，非常适合肺气虚的患者食用。雪梨除了直接生吃以外，还可以炖来喝，常见的就是冰糖炖雪梨。

2、柚子

柚子性寒，能理气、化痰、润肺、止咳，建议肺气虚的患者朋友在平时适当的吃一些柚子，能有效改善肺气虚的症状。需要注意的是，脾胃虚寒的朋友要少吃，以免造成腹泻。

3、甘蔗

甘蔗具有清热、润燥、止咳、祛痰、生津等功效，也是常见的可以润肺的食物，想要改善肺气虚的朋友不妨经常食用柚子，效果不错。

4、小金橘

小金橘能润肺、止咳、化痰、促消化、生津止渴，所以，小金橘也非常适合肺气虚的患者朋友食用，能有效改善咳嗽、气短等肺气虚症状。小金橘可以直接带皮生吃，效果是比较好的。

5、石榴

石榴酸甜的口感很受大众的喜爱，其实，石榴也具有较高的食疗价值，能润肺止咳、清热解毒，所以，吃石榴也可以改善肺气虚的症状，建议肺气虚的患者朋友经常食用，效果甚佳。

肺气虚吃什么水果呢？其实，很多水果都具有改善肺气虚的作用，比如上面介绍的这五种水果，很常见，但是治疗肺气虚的效果很好。想要改善肺气虚症状的朋友不妨经常食用。除了这五种水果以外，像柑橘、银耳、莲藕、百合等食物，也可以有效改善肺气虚症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。