肺气虚的调理方法有哪些

肺虚根据严重程度的不同可以分位肺气虚、肺阴虚和肺阳虚，肺气虚可以说是肺虚症状中最轻微的一种，但是即使是这样也一定不可小视肺气虚给患者带来的困扰，肺气虚患者缺乏气力，稍微有一点累就会气喘吁吁，并且身体的抵抗力下降，非常容易发生感冒，甚至是肌肤出现干燥、皱褶等，肺气虚如果得不到重视很可能会导致病情加重，甚至是出现肺阳虚，那么肺气虚的调理方法有哪些呢？下面就历数几种不错的调理肺气虚的食疗方法。

黄芪炖母鸡

将母鸡一只杀好，清洗干净，之后将适量的黄芪缝在鸡的肚子里，之后就可以将母鸡放在锅内，加入适量的清水和作料，炖煮到母鸡熟烂就可以吃肉喝汤了，最好是每周吃两次，经常性的服用滋补肺气虚的效果会更好。

羊肉火锅

将适量的羊肉清洗干净，之后放在冰箱内冻起来，当羊肉冻好了的时候就可以拿出来切片了，将羊肉切成薄薄的片，之后将羊肉放在火锅内，涮煮一下，吃羊肉火锅的时候一定要喝一些黄芪枣子酒，这款羊肉火锅在冬天特别适合食用，现在是春天乍暖还寒，也可以制作食用，滋补效果还是很好的哦。

生姜茶

将生姜清洗干净，之后将生姜切成小块，用干净的纱布挤出生姜汁，之后在生姜汁内放入适量的生姜饴糖，用沸水冲泡一下，就可以饮用了，长期坚持喝生姜茶可以起到非常不错的滋补肺气虚的效果。

薏米杏仁粥

将薏米仁清洗干净，之后将杏仁去掉外皮，将冰糖打成碎屑，之后将薏米仁放在锅内，放入适量的清水，大火煮沸，之后改成小火煮到薏米仁和杏仁熟烂就可以放入冰糖，这样就可以关火了，放到温热的时候就可以吃了。最好是每天保持吃一次，经常食用对肺气虚具有很好的滋补效果哦。

肺气虚的调理方法有哪些？上面介绍了肺气虚的四种饮食调理方法，广大的肺气虚的朋友可以选择自己喜欢的进行制作食用，对肺气虚的滋补效果很好的哦。

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