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春季养生茶配方有哪些

2017-03-17 09:00:0039健康网
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核心提示:很多朋友都比较关注养生的方法,其实,养生的方法有很多,比如在不同的季节可以喝一些应季的养生茶来养生,效果是比较好的。如果决定要通过喝养生茶来养生的话,就要了解每一个季节适合喝的养生茶。那么,春季养生茶配方有哪些呢?

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很多朋友都比较关注养生的方法,其实,养生的方法有很多,比如在不同的季节可以喝一些应季的养生茶来养生,效果是比较好的。如果决定要通过喝养生茶来养生的话,就要了解每一个季节适合喝的养生茶。那么,春季养生茶配方有哪些呢?下面请看详细的介绍。

春季养生茶配方

1、玉兰花茶

玉兰花茶适合高血压患者饮用,此外,也可以缓解头痛、鼻塞等症状。玉兰花茶的泡法很简单,首先准备适量的玉兰花,放入杯中,然后冲入适量的开水即可。

2、菊花茶

菊花茶能清肝明目、排毒美容、养肝护肝。菊花茶可以直接泡水喝,也可以和枸杞、红枣等一起泡茶喝。

3、荷叶茶

荷叶茶不仅能减肥,还可以缓解压力、预防便秘、去湿利尿。它的泡法如下:第一步,准备适量的荷叶、炒决明子和玫瑰花。第二步,将上述材料全部放入杯中,并加入适量的开水冲泡即可。

4、山楂菊花荷花茶

这款茶具有去湿利尿、清热解毒、减肥消脂的功效。具体做法如下:第一步,准备适量的荷花、山楂、菊花、金银花。第二步,将所有的材料都放入杯中,用沸水冲泡即可。

5、莲子心茶

莲子心茶可改善心悸、头胀、失眠等症状,对治疗高血压也有一定的作用。莲子心茶的泡法很简单,首先准备适量的莲子心,然后放入杯中,加入适量的开水即可代茶饮用。

春季养生茶配方有哪些呢?想要在春季养生的朋友一定比较关心这个问题,其实,春季的养生茶有很多,比如上面为大家介绍的这五款春季养生茶,经常饮用的话对身体有好处,除了这五款养生茶以外,像柠檬草茶、金银花茶等也是常见的春季养生茶。

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牛建海主任医师 保定市第一中医院  消化内科

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