肺气虚兼肾阳不足 三款药膳解决问题

肺气虚兼肾阳不足是一种常见的中医病症，常见的病因有长期咳嗽、肺气不足、身体虚弱、慢性肺部疾病等。如果经常出现失眠盗汗、大便干燥、舌红口干、性功能下降、咳嗽无痰、畏寒怕冷、身体乏力等症状，很可能就是肺气虚兼肾阳不足导致的。那么，肺气虚兼肾阳不足怎么调理呢？

肺气虚兼肾阳不足的食疗方法

1、桂圆山药粥

主要材料为桂圆、山药、荔枝、五味子、白糖。具体做法如下：第一步，将山药洗净去皮，然后切成片状。第二步，将桂圆和荔枝去壳，取出桂圆肉和荔枝肉，然后和山药片、五味子一同放入锅中，并加入适量的清水。第三步，熬成粥后加入适量的白糖调味即可。

2、山药红豆粥

主要材料为山药、红豆、薏米、冰糖。具体做法如下：第一步，将红豆提前泡发，洗净后备用。第二步，将山药洗净削皮，然后切成块状。第三步，将红豆、薏米、山药块一同放入锅中，并加入适量的冷水。用大火煮开后转中小火炖至红豆、薏米熟烂。第四步，出锅前加入适量的冰糖搅拌均匀，即可出锅。

3、海蜇瘦肉汤

主要材料为海蜇皮、瘦肉、生姜、川贝母。具体做法如下：第一步，将海蜇皮泡发，洗净后切丝；生姜洗净后去皮切片；川贝母洗净后晾干备用。第二步，将瘦肉清洗干净，然后切成块状。第三步，将上述所有食材都放入锅中。并加入适量的清水，要没过食材，然后用大火烧开，再转小火煮一个钟头左右，出锅前加入适量的食盐调味即可。

肺气虚兼肾阳不足怎么调理呢？对于肺气虚兼肾阳不足的朋友来说，不妨在平时吃一些能缓解肺气虚兼肾阳不足症状的药膳，调理效果还是比较好的。上面为大家介绍了三款常见的药膳，都具有较好的调理效果，想要改善肺气虚兼肾阳不足症状的朋友不妨经常食用。

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